Электронная библиотечная система КОНСУЛЬТАНТ СТУДЕНТА
STUDENT'S CONSULTANT
Все издания
Accessibility

Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью

Для каталогаСеменчук, А. Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью / А. Семенчук. - Москва : Альпина ПРО, 2022. - 112 с. - ISBN 978-5-907534-39-1. - Текст : электронный // ЭБС "Консультант студента" : [сайт]. - URL : https://prior.studentlibrary.ru/book/ISBN9785907534391.html (дата обращения: 05.04.2025). - Режим доступа : по подписке.
АвторыА. Семенчук
ИздательствоАльпина ПРО
Тип изданиясамоучитель
Год издания2022
ПрототипЭлектронное издание на основе: Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью / Алексей Семенчук. - М. : Альпина ПРО, 2022. - 112 с. - ISBN 978-5-907534-39-1.
Озвучить текст
АннотацияУсталость, и прежде всего психологическая, - настоящий бич нашего времени, ставший неотъемлемой частью повседневной жизни. Каждый из нас перио дически сталкивается с ситуацией, когда жизнь теряет вкус и яркие краски. А следом за усталостью крадется выгорание, приводящее к драматическим и необратимым изменениям жизненного пути: потере работы и друзей, разводам, развитию различных зависимостей.
Нестандартный подход автора к проблеме, живые и простые метафоры, конкретные приемы позволят не только легко определить симптомы усталости и выгорания, но и успешно справиться с этими состояниями, найти ответы на волнующие вопросы и обрести свой путь к счастью, используя книгу как помощника и рабочую тетрадь. Книга поможет научиться держать баланс в жизни, заряжать внутренние батарейки, отличать счастье от успеха и достигать результата в обеих областях.
Downloaded 2023-01-02