Мне лучше: Межличностная терапия против депрессии
Для каталогаСтолберг, Гудман С. Мне лучше : Межличностная терапия против депрессии / С. Гудман Столберг, Р. Фрей; Пер. с англ. - Москва : Альпина Паблишер, 2021. - 350 с. - ISBN 978-5-9614-6933-2. - Текст : электронный // ЭБС "Консультант студента" : [сайт]. - URL : https://prior.studentlibrary.ru/book/ISBN9785961469332.html (дата обращения: 11.04.2025). - Режим доступа : по подписке.
АвторыС. Гудман Столберг, Р. Фрей
ИздательствоАльпина Паблишер
Тип изданиямонография
Год издания2021
ПрототипЭлектронное издание на основе: Мне лучше: Межличностная терапия против депрессии / Синди Гудман Столберг, Рональд Фрей ; Пер. с англ. - М. : Альпина Паблишер, 2021. - 350 с. - ISBN 978-5-9614-6933-2.
АннотацияМожно ли справиться с депрессией без лекарств? А если антидепрессанты прописал врач, как поддержать их эффект? Клинические психологи Синди Столберг и Рональд Фрей уверены, что залог крепкого душевного здоровья - не дорогостоящие препараты, а здоровые взаимоотношения с окружающими, от друзей и родственников до коллег и знакомого парикмахера. Больше 20 лет они практикуют интерперсональную (межличностную) психотерапию, которая помогает извлечь максимум из поддерживающих отношений, улучшить проблемные и, если необходимо, завершить вредные и разрушающие. Эта книга - пошаговое руководство с упражнениями и тестами, которое за 8-12 недель поможет почувствовать себя лучше и справиться со сложными жизненными обстоятельствами: предотвратить развод, пережить расставание, найти подход к подростку, выйти из зависимых отношений.
Downloaded 2022-12-18