ЭБС "КОНСУЛЬТАНТ СТУДЕНТА"
Все издания
div> v> av> > utton type="button" class="close-button" id="close-button">Close Menu ton type="button" class="close-button" id="close-button">Close Menu pe="button" class="close-button" id="close-button">Close Menu ="button" class="close-button" id="close-button">Close Menu button" class="close-button" id="close-button">Close Menu close-button" id="close-button">Close Menu ose-button" id="close-button">Close Menu e-button" id="close-button">Close Menu utton" id="close-button">Close Menu ton" id="close-button">Close Menu n" id="close-button">Close Menu u /button> utton> ton> n> iv>> message container'>
ssage container'>
age container'>
ntainer'>
ainer'>
ner'>
wrap-ssp">ap-ssp">-ssp">v id="main_content_doc">
Раздел id="main_content_doc">
Раздел ="main_content_doc">
Раздел main_content_doc">
Раздел in_content_doc">
Раздел _content_doc">
Раздел ontent_doc">
Раздел nt_doc">
Раздел _doc">
Раздел oc">
Раздел
Раздел
Раздел class="test-block1">
Раздел ass="test-block1">
Раздел s="test-block1">
Раздел >
Раздел /div>
Раздел iv>
Раздел
Раздел
Раздел div class="wrapper-book-main">
Раздел
Раздел
Раздел
Раздел iv class="container">
Раздел class="container">
Раздел lass="container">
Раздел "container">
Раздел ontainer">
Раздел tainer">
Раздел umn text-part-reader">
Раздел n text-part-reader">
Раздел text-part-reader">
Раздел art-reader">
Раздел t-reader">
Раздел reader">
Раздел v class="wrap-quantity-title">
Раздел class="wrap-quantity-title">
Раздел ass="wrap-quantity-title">
Раздел > Раздел Раздел Раздел Раздел Раздел Раздел Раздел n class="name-heads">Раздел class="name-heads">Раздел ass="name-heads">Раздел "name-heads">Раздел ame-heads">Раздел ads">Раздел s">Раздел >Раздел span> an> > span class="cur-num">an class="cur-num"> class="cur-num">pan>n>2
Страница n>
Страница
Страница
Страница "name-heads">Страница ame-heads">Страница e-heads">Страница s">Страница >Страница траница span> an> > >
div>v>1>лава 1. Эпидемиологический подход к изучению болезней человекаава 1. Эпидемиологический подход к изучению болезней человека 1. Эпидемиологический подход к изучению болезней человека. Эпидемиологический подход к изучению болезней человекаЭпидемиологический подход к изучению болезней человекалогический подход к изучению болезней человекаогический подход к изучению болезней человекагический подход к изучению болезней человекаический подход к изучению болезней человекаческий подход к изучению болезней человекаеский подход к изучению болезней человекаучению болезней человекачению болезней человекаению болезней человеканию болезней человекаию болезней человекаю болезней человекаолезней человекалезней человекаезней человекаtouchmoveuchmovehmove="font_by_fingers(event)vent)nt))s'> >
16+
">
Electronic Library System «Student Advisor»

16+
lass="footer-head">© "STUDENT ADVISOR" LLS

Electronic Library System «Student Advisor»

16+
ss="footer-head">© "STUDENT ADVISOR" LLS

Electronic Library System «Student Advisor»

16+
="footer-head">© "STUDENT ADVISOR" LLS

Electronic Library System «Student Advisor»

16+
er-head">© "STUDENT ADVISOR" LLS

Electronic Library System «Student Advisor»

16+
-head">© "STUDENT ADVISOR" LLS

Electronic Library System «Student Advisor»

16+
ead">© "STUDENT ADVISOR" LLS

Electronic Library System «Student Advisor»

16+
ad">© "STUDENT ADVISOR" LLS

Electronic Library System «Student Advisor»

16+
">© "STUDENT ADVISOR" LLS

Electronic Library System «Student Advisor»

16+
© "STUDENT ADVISOR" LLS

Electronic Library System «Student Advisor»

16+
pan>© "STUDENT ADVISOR" LLS

Electronic Library System «Student Advisor»

16+
"STUDENT ADVISOR" LLS

Electronic Library System «Student Advisor»

16+
STUDENT ADVISOR" LLS

Electronic Library System «Student Advisor»

16+
NT ADVISOR" LLS

Electronic Library System «Student Advisor»

16+
ADVISOR" LLS

Electronic Library System «Student Advisor»

16+
DVISOR" LLS

Electronic Library System «Student Advisor»

16+
LLS

Electronic Library System «Student Advisor»

16+
LS

Electronic Library System «Student Advisor»

16+

Electronic Library System «Student Advisor»

16+
n>

Electronic Library System «Student Advisor»

16+

Electronic Library System «Student Advisor»

16+
p>
Electronic Library System «Student Advisor»

16+
lass="footer-head small">
Electronic Library System «Student Advisor»

16+
ss="footer-head small">
Electronic Library System «Student Advisor»

16+
="footer-head small">
Electronic Library System «Student Advisor»

16+
er-head small">
Electronic Library System «Student Advisor»

16+
-head small">
Electronic Library System «Student Advisor»

16+
ead small">
Electronic Library System «Student Advisor»

16+
ad small">
Electronic Library System «Student Advisor»

16+
small">
Electronic Library System «Student Advisor»

16+
mall">
Electronic Library System «Student Advisor»

16+
ll">
Electronic Library System «Student Advisor»

16+
pan>
Electronic Library System «Student Advisor»

16+
n>
Electronic Library System «Student Advisor»

16+
v>Electronic Library System «Student Advisor»

16+
Electronic Library System «Student Advisor»

16+
ectronic Library System «Student Advisor»

16+
c Library System «Student Advisor»

16+
Library System «Student Advisor»

16+
brary System «Student Advisor»

16+
System «Student Advisor»

16+
ystem «Student Advisor»

16+
tem «Student Advisor»

16+
«Student Advisor»

16+
Student Advisor»

16+
udent Advisor»

16+
Advisor»

16+
visor»

16+
sor»

16+
»

16+

16+
div>

16+
v>

16+
an>

16+
>

16+
16+
16+
16+
class="wrap-footer-body">
16+
lass="wrap-footer-body">
16+
ss="wrap-footer-body">
16+
rap-footer-body">
16+
p-footer-body">
16+
footer-body">
16+
er-body">
16+
-body">
16+
ody">
16+
16+
16+
16+
16+
l class="wrap-footer-links">
16+
class="wrap-footer-links">
16+
ass="wrap-footer-links">
16+
rap-footer-links">
16+
p-footer-links">
16+
ter-links">
16+
r-links">
16+
links">
16+
16+
16+
16+
16+
i class="footer-link">About
16+
class="footer-link">About
16+
s="footer-link">About
16+
"footer-link">About
16+
ooter-link">About
16+
link">About
16+
nk">About
16+
">About
16+
a href="https://prior.studentlibrary.ru/en/pages/about.html" class="white-color">About
16+
href="https://prior.studentlibrary.ru/en/pages/about.html" class="white-color">About
16+
ef="https://prior.studentlibrary.ru/en/pages/about.html" class="white-color">About
16+
="https://prior.studentlibrary.ru/en/pages/about.html" class="white-color">About
16+
s://prior.studentlibrary.ru/en/pages/about.html" class="white-color">About
16+
//prior.studentlibrary.ru/en/pages/about.html" class="white-color">About
16+
or.studentlibrary.ru/en/pages/about.html" class="white-color">About
16+
.studentlibrary.ru/en/pages/about.html" class="white-color">About
16+
tudentlibrary.ru/en/pages/about.html" class="white-color">About
16+
ibrary.ru/en/pages/about.html" class="white-color">About
16+
rary.ru/en/pages/about.html" class="white-color">About
16+
ry.ru/en/pages/about.html" class="white-color">About
16+
/en/pages/about.html" class="white-color">About
16+
n/pages/about.html" class="white-color">About
16+
pages/about.html" class="white-color">About
16+
html" class="white-color">About
16+
ml" class="white-color">About
16+
" class="white-color">About
16+
s="white-color">About
16+
"white-color">About
16+
hite-color">About
16+
-color">About
16+
olor">About
16+
or">About
16+
">About
16+
n>About
16+
About
16+
16+
span>
16+
an>
16+
16+
li>
16+
>
16+
16+
16+
16+
="footer-link">How to use
16+
footer-link">How to use
16+
oter-link">How to use
16+
ink">How to use
16+
k">How to use
16+
>How to use
16+
.studentlibrary.ru/en/pages/howuse.html" class="white-color">How to use
16+
tudentlibrary.ru/en/pages/howuse.html" class="white-color">How to use
16+
dentlibrary.ru/en/pages/howuse.html" class="white-color">How to use
16+
ntlibrary.ru/en/pages/howuse.html" class="white-color">How to use
16+
ary.ru/en/pages/howuse.html" class="white-color">How to use
16+
y.ru/en/pages/howuse.html" class="white-color">How to use
16+
en/pages/howuse.html" class="white-color">How to use
16+
/pages/howuse.html" class="white-color">How to use
16+
ages/howuse.html" class="white-color">How to use
16+
wuse.html" class="white-color">How to use
16+
se.html" class="white-color">How to use
16+
.html" class="white-color">How to use
16+
" class="white-color">How to use
16+
class="white-color">How to use
16+
ass="white-color">How to use
16+
color">How to use
16+
lor">How to use
16+
r">How to use
16+
an>How to use
16+
>How to use
16+
ow to use
16+
w to use
16+
to use
16+
use
16+
se
16+
an>
16+
>
16+
16+
li>
16+
>
16+
16+
16+
16+
16+
16+
16+
16+
16+
16+
class="footer-link">Download app
16+
ass="footer-link">Download app
16+
s="footer-link">Download app
16+
="footer-link">Download app
16+
footer-link">Download app
16+
oter-link">Download app
16+
er-link">Download app
16+
k">Download app
16+
>Download app
16+
ref="https://prior.studentlibrary.ru/en/cur_user.html" class="white-color" target='_blank'>Download app
16+
f="https://prior.studentlibrary.ru/en/cur_user.html" class="white-color" target='_blank'>Download app
16+
"https://prior.studentlibrary.ru/en/cur_user.html" class="white-color" target='_blank'>Download app
16+
//prior.studentlibrary.ru/en/cur_user.html" class="white-color" target='_blank'>Download app
16+
prior.studentlibrary.ru/en/cur_user.html" class="white-color" target='_blank'>Download app
16+
ior.studentlibrary.ru/en/cur_user.html" class="white-color" target='_blank'>Download app
16+
tudentlibrary.ru/en/cur_user.html" class="white-color" target='_blank'>Download app
16+
dentlibrary.ru/en/cur_user.html" class="white-color" target='_blank'>Download app
16+
ntlibrary.ru/en/cur_user.html" class="white-color" target='_blank'>Download app
16+
/en/cur_user.html" class="white-color" target='_blank'>Download app
16+
n/cur_user.html" class="white-color" target='_blank'>Download app
16+
cur_user.html" class="white-color" target='_blank'>Download app
16+
er.html" class="white-color" target='_blank'>Download app
16+
.html" class="white-color" target='_blank'>Download app
16+
tml" class="white-color" target='_blank'>Download app
16+
class="white-color" target='_blank'>Download app
16+
lass="white-color" target='_blank'>Download app
16+
ss="white-color" target='_blank'>Download app
16+
="white-color" target='_blank'>Download app
16+
e-color" target='_blank'>Download app
16+
color" target='_blank'>Download app
16+
" target='_blank'>Download app
16+
target='_blank'>Download app
16+
rget='_blank'>Download app
16+
blank'>Download app
16+
ank'>Download app
16+
k'>Download app
16+
pan>Download app
16+
n>Download app
16+
Download app
16+
oad app
16+
d app
16+
app
16+
pan>
16+
n>
16+
16+
/a>
16+
>
16+
/li>
16+
i>
16+
16+
16+
i class="footer-link">Официальная страница компании
16+
class="footer-link">Официальная страница компании
16+
ass="footer-link">Официальная страница компании
16+
oter-link">Официальная страница компании
16+
er-link">Официальная страница компании
16+
-link">Официальная страница компании
16+
">Официальная страница компании
16+
Официальная страница компании
16+
class="white-color" href="http://www.upzdrav.ru" target='_blank'>Официальная страница компании
16+
s="white-color" href="http://www.upzdrav.ru" target='_blank'>Официальная страница компании
16+
"white-color" href="http://www.upzdrav.ru" target='_blank'>Официальная страница компании
16+
hite-color" href="http://www.upzdrav.ru" target='_blank'>Официальная страница компании
16+
olor" href="http://www.upzdrav.ru" target='_blank'>Официальная страница компании
16+
or" href="http://www.upzdrav.ru" target='_blank'>Официальная страница компании
16+
" href="http://www.upzdrav.ru" target='_blank'>Официальная страница компании
16+
//www.upzdrav.ru" target='_blank'>Официальная страница компании
16+
www.upzdrav.ru" target='_blank'>Официальная страница компании
16+
w.upzdrav.ru" target='_blank'>Официальная страница компании
16+
upzdrav.ru" target='_blank'>Официальная страница компании
16+
v.ru" target='_blank'>Официальная страница компании
16+
ru" target='_blank'>Официальная страница компании
16+
arget='_blank'>Официальная страница компании
16+
get='_blank'>Официальная страница компании
16+
t='_blank'>Официальная страница компании
16+
nk'>Официальная страница компании
16+
'>Официальная страница компании
16+
Официальная страница компании
16+
>Официальная страница компании
16+
фициальная страница компании
16+
ициальная страница компании
16+
иальная страница компании
16+
альная страница компании
16+
льная страница компании
16+
ая страница компании
16+
я страница компании
16+
страница компании
16+
страница компании
16+
траница компании
16+
раница компании
16+
аница компании
16+
ца компании
16+
а компании
16+
омпании
16+
мпании
16+
пании
16+
и
16+
16+
/span>
16+
>
16+
/a>
16+
>
16+
16+
16+
16+
16+
ul>
16+
>
16+
16+
16+
16+
16+
16+
16+
16+
class="wrap-footer-address footer-head">Sadovnicheskaya Str. 11, bldg. 12, Moscow, Russia

16+
lass="wrap-footer-address footer-head">Sadovnicheskaya Str. 11, bldg. 12, Moscow, Russia

16+
rap-footer-address footer-head">Sadovnicheskaya Str. 11, bldg. 12, Moscow, Russia

16+
p-footer-address footer-head">Sadovnicheskaya Str. 11, bldg. 12, Moscow, Russia

16+
footer-address footer-head">Sadovnicheskaya Str. 11, bldg. 12, Moscow, Russia

16+
r-address footer-head">Sadovnicheskaya Str. 11, bldg. 12, Moscow, Russia

16+
address footer-head">Sadovnicheskaya Str. 11, bldg. 12, Moscow, Russia

16+
dress footer-head">Sadovnicheskaya Str. 11, bldg. 12, Moscow, Russia

16+
footer-head">Sadovnicheskaya Str. 11, bldg. 12, Moscow, Russia

16+
oter-head">Sadovnicheskaya Str. 11, bldg. 12, Moscow, Russia

16+
er-head">Sadovnicheskaya Str. 11, bldg. 12, Moscow, Russia

16+
d">Sadovnicheskaya Str. 11, bldg. 12, Moscow, Russia

16+
>Sadovnicheskaya Str. 11, bldg. 12, Moscow, Russia

16+
span>Sadovnicheskaya Str. 11, bldg. 12, Moscow, Russia

16+
an>Sadovnicheskaya Str. 11, bldg. 12, Moscow, Russia

16+
>Sadovnicheskaya Str. 11, bldg. 12, Moscow, Russia

16+
adovnicheskaya Str. 11, bldg. 12, Moscow, Russia

16+
ovnicheskaya Str. 11, bldg. 12, Moscow, Russia

16+
eskaya Str. 11, bldg. 12, Moscow, Russia

16+
kaya Str. 11, bldg. 12, Moscow, Russia

16+
Str. 11, bldg. 12, Moscow, Russia

16+
r. 11, bldg. 12, Moscow, Russia

16+
11, bldg. 12, Moscow, Russia

16+
dg. 12, Moscow, Russia

16+
. 12, Moscow, Russia

16+
12, Moscow, Russia

16+
oscow, Russia

16+
cow, Russia

16+
w, Russia

16+
ssia

16+
ia

16+

16+
>

16+
/p>
16+
>
16+
16+
16+
16+
div>
16+
v>
16+
16+
16+
16+
lass="col-md-4 col-sm-4 col-xs-12 wrap-address-blocks">
16+
ss="col-md-4 col-sm-4 col-xs-12 wrap-address-blocks">
16+
ol-md-4 col-sm-4 col-xs-12 wrap-address-blocks">
16+
-md-4 col-sm-4 col-xs-12 wrap-address-blocks">
16+
d-4 col-sm-4 col-xs-12 wrap-address-blocks">
16+
-sm-4 col-xs-12 wrap-address-blocks">
16+
m-4 col-xs-12 wrap-address-blocks">
16+
4 col-xs-12 wrap-address-blocks">
16+
-xs-12 wrap-address-blocks">
16+
s-12 wrap-address-blocks">
16+
12 wrap-address-blocks">
16+
ddress-blocks">
16+
ress-blocks">
16+
ss-blocks">
16+
cks">
16+
s">
16+
>
16+
16+
ddress>
16+
ress>
16+
ss>
16+
>
16+
16+
16+
div class="wrap-selling-block">
16+
v class="wrap-selling-block">
16+
="wrap-selling-block">
16+
wrap-selling-block">
16+
p-selling-block">
16+
block">
16+
ass="footer-head">Sales Department of "Student's Consultant" ELS

16+
footer-head">Sales Department of "Student's Consultant" ELS

16+
er-head">Sales Department of "Student's Consultant" ELS

16+
head">Sales Department of "Student's Consultant" ELS

16+
d">Sales Department of "Student's Consultant" ELS

16+
>Sales Department of "Student's Consultant" ELS

16+
span>Sales Department of "Student's Consultant" ELS

16+
les Department of "Student's Consultant" ELS

16+
s Department of "Student's Consultant" ELS

16+
Department of "Student's Consultant" ELS

16+
ent of "Student's Consultant" ELS

16+
t of "Student's Consultant" ELS

16+
n>

16+
16+
lass="footer-address">sale@studentlibrary.ru

16+
ss="footer-address">sale@studentlibrary.ru

16+
studentlibrary.ru/en/doc/ISBN9785970447079-0026.htmlry.ru/en/doc/ISBN9785970447079-0026.html.ru/en/doc/ISBN9785970447079-0026.htmlu/en/doc/ISBN9785970447079-0026.html/doc/ISBN9785970447079-0026.htmloc/ISBN9785970447079-0026.html/ISBN9785970447079-0026.htmlSBN9785970447079-0026.html9785970447079-0026.html85970447079-0026.html970447079-0026.html447079-0026.html7079-0026.html79-0026.html026.html6.htmlssw-doc-adoc-ac-a">Глава 25. Невротические расстройства (неврозы)лава 25. Невротические расстройства (неврозы)ва 25. Невротические расстройства (неврозы)а 25. Невротические расстройства (неврозы) 25. Невротические расстройства (неврозы)25. Невротические расстройства (неврозы) Невротические расстройства (неврозы)евротические расстройства (неврозы)вротические расстройства (неврозы)ротические расстройства (неврозы)отические расстройства (неврозы)тические расстройства (неврозы)ческие расстройства (неврозы)еские расстройства (неврозы)ские расстройства (неврозы)ие расстройства (неврозы)е расстройства (неврозы)асстройства (неврозы)сстройства (неврозы)стройства (неврозы)ройства (неврозы)ойства (неврозы)йства (неврозы)неврозы)еврозы)врозы)озы)зы)ы)) v> d="close-button">Close Menu "close-button">Close Menu lose-button">Close Menu -button">Close Menu utton">Close Menu ton">Close Menu n">Close Menu Close Menu ose Menu e Menu enu u /button> ton> n> div>v>
iv id="errors_ok" class="plus-cont">
s_ok" class="plus-cont">
ok" class="plus-cont">
" class="plus-cont">
ass="plus-cont">
s="plus-cont">
"plus-cont">
lus-cont">
-cont">
ont">
t">
div class='wrap-ssp-message container'>
class='wrap-ssp-message container'>
ass='wrap-ssp-message container'>
rap-ssp-message container'>
p-ssp-message container'>
ssp-message container'>
message container'>
ssage container'>
age container'>
r'>
>
div class="wrap-ssp">class="wrap-ssp">ass="wrap-ssp">s="wrap-ssp">"wrap-ssp">ap-ssp">-ssp">sp">>/div>
>
/div>
iv class='wrap-err-message container'>
lass='wrap-err-message container'>
ss='wrap-err-message container'>
='wrap-err-message container'>
essage container'>
sage container'>
ge container'>
ontainer'>
tainer'>
iner'>
er'>
>
div class="wrap-err">v class="wrap-err">class="wrap-err">ss="wrap-err">="wrap-err">wrap-err">p-err">err">r">
div>
div>
/div>> main_content_doc">
Раздел in_content_doc">
Раздел _content_doc">
Раздел tent_doc">
Раздел nt_doc">
Раздел _doc">
Раздел oc">
Раздел >
Раздел
Раздел
Раздел v class="test-block1">
Раздел class="test-block1">
Раздел ass="test-block1">
Раздел "test-block1">
Раздел est-block1">
Раздел ock1">
Раздел k1">
Раздел ">
Раздел div>
Раздел v>
Раздел
Раздел iv class="col-md-9 col-sm-9 col-xs-12 right-column text-part-reader">
Раздел class="col-md-9 col-sm-9 col-xs-12 right-column text-part-reader">
Раздел lass="col-md-9 col-sm-9 col-xs-12 right-column text-part-reader">
Раздел ="col-md-9 col-sm-9 col-xs-12 right-column text-part-reader">
Раздел col-md-9 col-sm-9 col-xs-12 right-column text-part-reader">
Раздел l-md-9 col-sm-9 col-xs-12 right-column text-part-reader">
Раздел md-9 col-sm-9 col-xs-12 right-column text-part-reader">
Раздел 9 col-sm-9 col-xs-12 right-column text-part-reader">
Раздел col-sm-9 col-xs-12 right-column text-part-reader">
Раздел l-sm-9 col-xs-12 right-column text-part-reader">
Раздел m-9 col-xs-12 right-column text-part-reader">
Раздел 9 col-xs-12 right-column text-part-reader">
Раздел col-xs-12 right-column text-part-reader">
Раздел xs-12 right-column text-part-reader">
Раздел -12 right-column text-part-reader">
Раздел ght-column text-part-reader">
Раздел t-column text-part-reader">
Раздел column text-part-reader">
Раздел mn text-part-reader">
Раздел text-part-reader">
Раздел ext-part-reader">
Раздел der">
Раздел r">
Раздел >
Раздел
Раздел
Раздел div class="wrap-quantity-title">
Раздел v class="wrap-quantity-title">
Раздел lass="wrap-quantity-title">
Раздел ss="wrap-quantity-title">
Раздел ="wrap-quantity-title">
Раздел rap-quantity-title">
Раздел p-quantity-title">
Раздел quantity-title">
Раздел tity-title">
Раздел ty-title">
Раздел le">
Раздел ">
Раздел
Раздел
Раздел
Раздел div class="shown-pages">
Раздел hown-pages">
Раздел wn-pages">
Раздел -pages">
Раздел es">
Раздел ">
Раздел
Раздел
Раздел
Раздел
Раздел
Раздел v class="wrap-heads-reader"> Раздел class="wrap-heads-reader"> Раздел ass="wrap-heads-reader"> Раздел "wrap-heads-reader"> Раздел rap-heads-reader"> Раздел ads-reader"> Раздел s-reader"> Раздел reader"> Раздел er"> Раздел "> Раздел Раздел span class="name-heads">Раздел an class="name-heads">Раздел class="name-heads">Раздел ss="name-heads">Раздел ="name-heads">Раздел name-heads">Раздел me-heads">Раздел heads">Раздел ads">Раздел s">Раздел >Раздел аздел здел дел л /span> an> > n class="cur-num">class="cur-num">"cur-num">ur-num">-num">">6pan>n>7
Страница span>
Страница an>
Страница
Страница
Страница
Страница
Страница
Страница div>
Страница
Страница iv class="wrap-pages-reader"> Страница ss="wrap-pages-reader"> Страница ="wrap-pages-reader"> Страница wrap-pages-reader"> Страница -pages-reader"> Страница ages-reader"> Страница es-reader"> Страница span> an> pan class="cur-num">n class="cur-num">class="cur-num">ss="cur-num">="cur-num">cur-num">-num">um">">/span> / / span>>5
v>
div>v>
/div> iv> > v ontouchmoveuchmovehmoveove_by_fingers(event)y_fingers(event)fingers(event)ers(event)s(event)event)ent))">iv id='mm4-doc-content-pgs'> id='mm4-doc-content-pgs'> d='mm4-doc-content-pgs'> mm4-doc-content-pgs'> 4-doc-content-pgs'> doc-content-pgs'> -content-pgs'> ontent-pgs'> tent-pgs'> -pgs'> gs'> div>

2-3 мг

Дрожжи, печень, почки,

Понижение кислотно-

вaя кис-

ет кровообращение, спо-

грибы, шпинат, капуста,

сти желудочного сока,

лота

собствует повышению количества гемоглобина, эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов. Предупреждает развитие атеросклероза. Улучшает белковый и жировой обмен. Влияет на выработку сперматозоидов. Особенно важен на стадии раннего внутриутробного развития

бобы, томаты, салат, зелень петрушки, цветная и белокочанная капуста. Синтезируется микрофлорой кишечника

воспалительные процессы слизистой оболочки полости рта, диарея. Торможение кроветворения, анемия. Нарушение развития плода

В12

Циaнo-

Обеспечивает нормальное

2-3 мкг

Печень, почки, творог,

Нарушение нормаль-

кoбaлa-

протекание гeмoпoэзa,

молоко, икра. Синте-

ного кроветворения в

мин

активирует свертывающую систему крови. Участвует в синтезе нуклеиновых кислот и белка.

зируется микрофлорой кишечника, может накапливаться в печени

костном мозге, изменение типа кроветворения (мeгaлoблacтичecкий - эмбриональный тип

Приложение 1. Свойства витаминов и некоторых вumaмuнonoдoбныx веществ (продолжение)

Буквенное обозначение

Химическое название

Функции

Суточная норма

Пищевые продукты, богатые данным витамином

Проявления гиповитаминоза

Благоприятно влияет на функцию печени и нервной системы

кроветворения), возникновение злокачественной анемии. Нарушение координации движений. Понижение чувствительности

С

Аскорбиновая кислота

Способен обезвреживать токсины (дифтерийный, туберкулезный, дизентерийный). Участвует в синтезе коллагена, укрепляет стенки сосудов. Участвует в углеводном обмене, процессе свертывания крови, образовании стероидных гормонов.

Способствует процессу регенерации; тормозит образование канцерогенов (профилактика рака).

70-100 мг

Киви, лимоны, апельсины, квашеная капуста, черная смородина, ягоды шиповника, хвоя сосны и пихты, незрелые грецкие орехи, крыжовник, черника, брусника, сладкий перец, укроп, салат, зеленый лук, помидоры, морковь, свекла, фасоль

Цинга - опухают и кровоточат десны, pac- шaтывютcя и выпадают зубы, возникают кровоизлияния в мышцах, коже, суставах, резко снижается сопротивляемость к инфекциям, отмечаются мышечная атрофия, нарушение функций ЦHC. Повышенная утомляемость, сонливость или бессонница, частые простудные заболевания, апатия.

Морщины, снижение иммунитета кожи

Приложение 1. Свойства витаминов и некоторых вumaмuнonoдoбныx веществ (продолжение)

Буквен-

Химиче-

Функции

Суточная

Пищевые продукты,

Проявления

ное обо-

ское

норма

богатые данным

гиповитаминоза

значение

название

витамином

Обеспечивает транспорт

железа кровью.

Активный aнтиoкcидaнт,

защищает клеточные

мембраны от их разруше-

ния свободными радика-

лами.

Повышает иммунитет

Η

Биoтин

Оказывает регулирующее действие на нервную систему.

Улучшает состояние кожного покрова. Участвует в жировом обмене

0,15-0,3 мг

Зеленый лук, цветная капуста, фасоль, картофель

Дерматиты

Bumaмuнonoдoбныe вещества

Ρ

Рутин,

Уменьшает проницае-

20-50 мг

Лимон, гречневая крупа,

Боли в ногах и плечах,

квepци-

мость кровеносных со-

сладкий перец, черная

общая слабость и повы-

тин и

судов.

смородина, щавель, кар-

шенная утомляемость.

др.

Усиливает действие витамина С.

Улучшает работу печени, желчного пузыря

тофель, морковь, зеленая петрушка и сельдерей, капуста, свекла. Действует только вместе с витамином С

Уменьшение прочности капилляров, развитие внезапных кровоизлияний на поверхностях тела, подвергшихся давлению

Приложение 1. Свойства витаминов и некоторых вumaмuнonoдoбныx веществ (окончание)

Буквенное обозначение

Химическое название

Функции

Суточная норма

Пищевые продукты, богатые данным витамином

Проявления гиповитаминоза

U

Meтил- мeтиo- нинcyль-фoний

Стимулирует заживление повреждений слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Способствует уменьшению желудочной секреции, что обусловливает обезболивающий эффект

0,3 мг

Белокочанная капуста, томаты, зеленый чай

ПРИЛОЖЕНИЕ 2. ОБМЕН МИНЕРАЛЬНЫХ СОЛЕЙ И МИКРОЭЛЕМЕНТОВ

Название минерального вещества

Суточная потребность

Значение для организма

Последствия дефицита

Продукты, содержащие минеральное вещество (микроэлемент)

Натрий

2-3 г

Содержится в больших количествах в плазме крови.

Играет важную роль в процессах возбуждения, в распределении и выделении воды из организма, определяет величину осмотического давления

Задержка роста, апатия, подергивание мышц, потеря свойства сократимости мышечной ткани

Абрикосы, изюм, чернослив, сыр

Кальций

0,8 г;

4-5 г в период беременности

Основная структура ткани зуба и кости. Необходим для свертывания крови. Участвует в сокращении мышц, вoзбyждeни и клеток, синоптической передаче

Рахит у детей. Непроизвольные мышечные сокращения (кальциевая тетания) и смерть вследствие остановки дыхания

Сыр, молоко, яичный желток, курага, капуста, шпинат, салат, морковь, репа

Калий

2-3 г

Содержится в цитоплазме клеток.

Играет роль в сокращении миокарда. Обеспечивает осмотическое давление внутриклеточной жидкости

Торможение процессов ассимиляции (анаболизма), слабость, сонливость, гипopeфлeкcия. Нарушение сократительной способности сердечной мышцы

Курага, чернослив, картофель, щавель, изюм, редька, бананы, огурцы, треска

Приложение 2. Обмен минеральных солей и микроэлементов (продолжение)

Название минерального вещества

Суточная потребность

Значение для организма

Последствия дефицита

Продукты, содержащие минеральное вещество (микроэлемент)

Фосфор

l,5г

Около 80% содержится в костях и зубах. Входит в состав ATΦ. Участвует в окислительных процессах

Деминерализация костей

Сыр, овсяная крупа, печень говяжья, гречневая крупа, треска, курага

Железо

10-15 мг

Составная часть гемоглобина, основная функция - связывание и транспорт кислорода. Входит в состав ферментов, участвующих в окислительно-восстановительных реакциях

Нарушение синтеза гемоглобина и как следствие - анемия. Быстрая физическая и умственная утомляемость, бледность и сухость кожных покровов, снижение эмоционального тонуса

Мясо, яичный желток, бобы, горох, цветная капуста, шпинат, чернослив, курага, гречневая крупа, кислые яблоки

Медь

2-5 мг

Накапливается в печени, селезенке.

Играет роль в процессах всасывания железа, образовании гемоглобина, кроветворении. Обладает сильными пpoтивoмикpoбными свойствами.

Участвует в образовании коллаген

Анемия.

Кожа становится бледной, волосы тусклыми и ломкими, развиваются дерматозы, появляются морщины.

Возникают ocтeoпopoз, подагра.

Дефицит меди в организме может возникнуть при строгой молочной диете,

Верблюжатина, баранина, телятина, субпродукты (печень, сердце почки), морепродукты, гречневая крупа, орехи, финики, шампиньоны. Медь не разрушается при кулинарной обработке

Приложение 2. Обмен минеральных солей и микроэлементов (продолжение)

Название

Суточная

Значение для организма

Последствия дефицита

Продукты, содержащие

минерального

потребность

минеральное вещество

вещества

(микроэлемент)

так как белок молока

казеин препятствует

усвоению меди

Йод

0,3 г

Важнейший компонент

Нарушается образование

Морская вода, морские

гормонов щитовидной

гормона, щитовидная

водоросли

железы

железа увеличивается, при длительной недостаточности образуется эндемический зоб

Хлор

3-5 г

Играет роль в процессах возбуждения и торможения, в синоптической передаче.

Участвует в образовании соляной кислоты желудочного сока. Обеспечивает постоянство осмотического давления

Уменьшение выделения желудочного сока и как следствие - нарушение пищеварения

Поваренная соль

Цинк

11 мг для муж-

Участвует в синтезе более

Нарушается физическое

Свинина, говядина,

чин;

200 жизненно важных

и умственное развитие.

яйца, морепродукты,

8 мг для жен-

гормонов и ферментов.

Нарушается способность

молоко, овсяные хлопья,

щин

Обладает антивирусным

организма усваивать

горький шоколад, устри-

и антитоксическим дей-

некоторые витамины.

цы, тыквенные и подсол-

ствием.

нечные семечки, кунжут

Приложение 2. Обмен минеральных солей и микроэлементов (окончание)

Название минерального вещества

Суточная потребность

Значение для организма

Последствия дефицита

Продукты, содержащие минеральное вещество (микроэлемент)

Ускоряет синтез коллагена, возвращая коже упругость.

Обеспечивает нормальное функционирование головного мозга

Уменьшение образования в костном мозге и тимусе лейкоцитов и как следствие снижение иммунитета. Морщины. Угревая сыпь

Магний

310 мг для женщин; 420 мг для мужчин; 30-360 мг для детей

Активизирует ферменты, участвующие в энергетическом обмене. Стабилизирует работу иммунной системы. Повышает устойчивость организма к стрессу

Снижение иммунитета. Депрессия.

Нарушение концентрации внимания

Тыквенные семечки, пшено, овсяные хлопья, гречневая крапа, кукуруза, черный горький шоколад, курага, инжир, горох, лосось, миндаль, мясо

ПРИЛОЖЕНИЕ 3. КАЛОРИЙНОСТЬ И СОСТАВ НАИБОЛЕЕ УПОТРЕБИТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ

(По: «Химический состав пищевых продуктов» / Под ред. И.М. Скури-хина, М.Н. Волгарева. - М.: Агропромиздат, 1987.)

Продукт

Белки, г

Жиры, г

Углеводы, г

Энергоценность, ккал

Хлеб пшеничный

5,46

0,84

41,45

200,1

ржаной

4,83

0,84

40,23

192,6

Макароны, вермишель

9,35

0,84

71,23

338,9

Крупа гречневая

8,45

2,30

63,36

317,0

манная

9,52

0,74

70,37

334,4

овсяная

9,10

5,98

61,01

343,1

Пшено

8,40

2,30

65,42

342,1

Рис

6,46

0,93

72,77

333,5

Баранина нежирная

16,15

15,30

-

208,5

Говядина

19,00

9,45

-

165,8

Свинина

22,33

9,00

-

175,3

Телятина

19,00

0,45

-

82,1

Печень говяжья

18,05

4,05

2,94

123,7

Мясо курицы

19,00

4,50

-

119,8

Окунь морской

16,91

5,31

-

118,7

Треска без головы

16,72

0,36

-

71,9

Сельдь исландская

17,40

13,50

-

199,2

Кефир

3,36

3,33

4,21

62,0

Молоко коровье

3,26

3,52

4,41

64,2

сгущенное с сахаром

7,13

8,55

54,88

333,8

Сливки 20% жирности

2,88

19,00

3,43

202,6

Сметана 1-го сорта

2,88

28,50

2,45

286,9

Творог жирный

14,40

17,10

0,98

222,1

Творог обезжиренный

16,80

0,48

0,98

77,4

Творожные сырки сладкие

18,72

14,25

14,21

267,5

Сыр плавленый

20,16

22,33

2,94

302,4

40% жирности

22,56

19,95

3,43

292,1

Масло топленое

-

94,05

-

874,7

растительное

-

94,81

-

881,7

сливочное несоленое

0,48

79,33

0,49

741,0

Яйцо

12,0

11,40

0,49

157,2

Мед пчелиный

0,34

-

77,24

318,1

Сахар

-

-

98,90

405,5

Приложение 3. Калорийность и состав наиболее употребительных продуктов

(окончание)

Продукт

Белки, г

Жиры, г

Углеводы, г

Энергоценность, ккал

Капуста белокочанная

1,44

-

4,51

24,4

квашеная

0,80

-

1,79

10,6

цветная

3,52

-

8,84

50,6

Лук зеленый

1,04

-

3,74

19,6

репчатый

2,00

-

8,43

44,8

Арбузы

0,48

-

7,65

33,3

Горошек зеленый

4,80

-

10,29

62,2

Дыня

0,56

-

9,61

41,7

Огурцы свежие

0,80

-

2,04

11,6

Томаты

0,80

-

3,23

16,5

Картофель

1,40

-

19,00

83,6

Морковь

1,04

-

7,40

34,6

Свекла

1,20

-

8,84

41,2

Апельсины

0,77

-

8,19

36,7

Виноград

0,60

-

14,58

62,2

Клюква

0,26

-

8,55

36,1

Лимоны

0,51

-

9,27

40,1

Мандарины

0,77

-

9,00

40,1

Смородина красная

0,85

-

10,08

44,8

черная

0,85

-

12,06

52,9

Яблоки средней полосы

0,43

-

10,8

43,1

южные

0,43

-

11,98

50,8

ПРИЛОЖЕНИЕ 4. ОПРЕДЕЛЕНИЕ СТЕПЕНИ НИКОТИНОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ. ТЕСТ ФАГЕРСТРЕМА

Вопрос

Ответ

Баллы

1. Как скоро после того, как Вы просну-

В течение первых

3

лись, Вы закуриваете первую сигарету?

5 мин

В течение 6-30 мин

2

2. Сложно ли Вам воздержаться от куре-

Да

1

ния в местах, где курение запрещено?

Нет

0

3. От какой сигареты Вы можете легко

Первая утром

1

отказаться?

Все остальные

0

4. Сколько сигарет Вы выкуриваете

10 или меньше

0

в день?

11-20

1

21-30

2

31 и более

3

5. Вы курите более часто в первые часы

Да

1

утром, после того, как проснулись, чем

Нет

0

в течение последующего дня?

6. Курите ли Вы, если сильно больны

Да

1

и вынуждены находиться в кровати целый

Нет

0

день?

Степень никотиновой зависимости определяется по сумме баллов:

0-2 - очень слабая зависимость;

3-4 - слабая зависимость;

5 - средняя зависимость;

6-7 - высокая зависимость;

8-10 - очень высокая зависимость.