Показано 1..6 из 6

МИСиС (49.00.00 Физическая культура и спорт )

Алфавит

Новинки/дата

Год издания

Комплексы физических упражнений, рекомендуемые при режиме самоизоляции

АвторыС. А. Шаумян, З. М. Хусяйнов

ИздательствоМИСиС

Год издания2021

Методические рекомендации содержат комплексы упражнений для занятий дома, также приведены несколько упражнений, которые, помимо развития мускулатуры, помогают избавиться от некоторых болезней, связанных с позвоночником, и других заболеваний. Предназначены для широкого круга читателей. ...

Загружено 2021-10-07

в корзину

Специальная скоростно-силовая подготовка боксеров

АвторыХамда Мансур, Копцев К.Н., Меньшиков О.В., Хусяйнов З.М., Гаракян А.И.

ИздательствоМИСиС

Год издания2020

В учебном пособии излагаются современные направления совершенствования специальной скоростно-силовой подготовленности боксеров высокой квалификации. Большое внимание уделяется совершенствованию специальной скоростно-силовой подготовленности боксеров высокой квалификации на предсоревновательном этапе подготовки. В книге предлагаются наиболее эффективные варианты специальной скоростно-силовой подготовки к ответственным соревнованиям: Олимпийским играм, чемпионату Европы и международным турнирам. Учебное пособие предназначено для тренеров, преподавателей и специалистов в области теории и методики бокса, а также для спортсменов-боксеров, интересующихся эффективной системой подготовки к соревнованиям. ...

Загружено 2020-07-10

в корзину

Роль физической активности в укреплении здоровья студентов

АвторыЗайцева Г.А.

ИздательствоМИСиС

Год издания2020

В последнее время повышается роль высшей школы как социального института, формирующего не только компетентного специалиста, но и полноценную, здоровую личность с такими сформированными качествами и свойствами, как социальная активность, ориентация на здоровый образ жизни, эстетические идеалы и этические нормы жизни. Опыт преподавания дисциплины "Физическая культура" показывает, что чем больше у обучающегося знаний о физической культуре, тем выше его результаты в освоении умений и навыков, воспитании двигательных способностей и роста интереса к занятиям физической культурой и спортом. Целью учебного пособия является повышение физкультурно-спортивной грамотности и уровня информированности студентов по вопросам сохранения и укрепления здоровья, формирование у них сознательного и активного отношения к физической культуре. Учебное пособие предназначено для студентов всех специальностей и направлений, обучающихся в бакалавриате. ...

Загружено 2020-07-09

в корзину

Физическая культура: оптимальная двигательная активность

АвторыГ.А. Зайцева

ИздательствоМИСиС

Год издания2017

Исследования последних лет содержат убедительные доказательства распространения негативных тенденций в образе жизни студентов и ухудшения состояния их здоровья с отрицательной динамикой за период обучения в вузе. Многие студенты, стараясь найти выход из этого положения, начинают самостоятельно заниматься физической культурой. Однако положительного эффекта можно добиться лишь правильно используя физические упражнения. Как рассчитать оптимальную для себя нагрузку, как правильно построить занятие, как сделать, чтобы тренировка приносила удовольствие? В пособии изложены основные правила самостоятельных занятий. Предназначено для студентов всех направлений подготовки и специальностей технических вузов. ...

Загружено 2018-08-06

в корзину

Базовые упражнения для занятий в тренажерном зале

АвторыС.А. Шаумян, З.М. Хусяйнов

ИздательствоМИСиС

Год издания2017

Методические указания содержат базовые упражнения для занятий в тренажерном зале, а также для занятий дома. Приведены упражнения для коррекции фигуры и требования к недельному двигательному режиму. Методические указания предназначены для занимающихся в тренажерном зале, а также для всех желающих поддержать свою физическую форму. ...

Загружено 2018-08-06

в корзину

Физическая культура - минимум к зачету

АвторыГ.А. Зайцева

ИздательствоМИСиС

Год издания2017

Представлены основные сведения о роли физической культуры в подготовке бакалавра и специалиста, основные положения организации физического воспитания в вузе, приводятся необходимые требования к освоению дисциплины и условия получения зачета, методические рекомендации по подготовке и выполнению обязательных нормативов физической подготовленности, тесты по оценке знаний. Соответствует программе Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования по дисциплине "Физическая культура" в помощь студентам при обучении в НИТУ "МИСиС" на кафедре физической культуры и здоровья. Предназначено для студентов всех направлений подготовки и специальностей технических вузов. ...

Загружено 2018-08-06

в корзину