Глава 10 ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
10.1. ОФК в реабилитации и лечении
Оздоровительная физическая культура помогает организму восстанавливать функции жизнеобеспечения, которые резко снижаются во время болезни, и особенно после хирургического вмешательства. Пациенты, перенесшие серьезные заболевания, после стационара, как правило, направляются на долечивание в профилактории и санатории, где им нужны не только ЛФК, но и ОФК, которая отличается как дозировкой физической нагрузки, так и построением, последовательностью и разнообразием физических упражнений.
Задачами ОФК являются постепенное повышение функциональных возможностей организма и восстановление моторно-висцеральных рефлексов. Это достигается, во-первых, правильным построением оздоровительных занятий; во-вторых, полным соответствием предлагаемых нагрузок функциональным возможностям организма; в-третьих, правильным распределением оздоровительных физических упражнений, направленных на восстановление саморегулирующих систем организма, которые нарушаются в результате стрессов, энергетической разба-лансировки, физических травм, инфекций и т.д.
Движение является мощным биологическим средством, а положительное воздействие движения будет лишь при воспитании физической культуры личности.
Физическая культура - это прежде всего умение владеть своим физическим телом и в первую очередь, опорно-двигательным аппаратом, который приводится в движение с помощью мышц.
Мышечная система - уникальная и почти неизученная система организма, нсмотря на то, что этим вопросом занимались и занимаются очень активно. Еще в 1830 г. основоположник знаний о рецепции мышц доктор Бэлл назвал мышцы "шестым чувством". Академик Бехтерев в 1885 г. отметил, что исключительно важная роль во взаимодействии между скелетной мускулатурой и висцеральными органами принадлежит сетевидной формации головного мозга. Русские ученые Гофман (1922) и Самойлов (1930) доказали, что в основе движений ритмического характера лежит механизм реципрокной иннервации, который связан с проприоцептивными импульсами, влияние которых распространяется на пирамидную и экстрапирамидную системы иннервации. Большое внимание мышечной системе уделяли русские ученые И.П. Павлов и И.М. Сеченов.