Справка
ЭБС "КОНСУЛЬТАНТ СТУДЕНТА"
Электронная библиотека технического вуза
Все издания
Вход / регистрация
Во весь экран / Свернуть
en
Версия для слабовидящих
Каталог
Все издания
Меню
Искать в книге
К результату поиска
Расширенный поиск
Закладки
На главную
Вход / регистрация
Во весь экран / Свернуть
en
Управление
Мои отчеты
Каталог
Издательства
УГС
Мои списки
Скачать приложение
Аэробика. Т. II. Частные методики
Оборот титула
Оглавление
Предисловие
Часть I. БАЗОВЫЕ ВИДЫ АЭРОБИКИ
-
Глава 1. Классическая аэробика
Классификация элементов классической аэробики
Основные движения ногами
Основные движения руками
Кинезиология
Глава 2. Степ-аэробика
Общая характеристика
Физиологическая характеристика
Психологические аспекты
Хореография
Основные элементы
Методика составления и проведения хореографических комбинаций
Организация занятий
Методы повышения нагрузки
Кинезиология
Основные рекомендации по проведению занятий
Структура занятия
Особенности силовой тренировки
Глава 3. Силовые виды аэробики
Общая характеристика
Кинезиология
Каталог упражнений
Глава 4. Упражнения с эспандером
Общая характеристика
Тренировочные программы
Положения тела при выполнении упражнений
Каталог упражнений
Глава 5. Аэробика с мячом
Особенности аэробики с мячом
Основные положения
Каталог упражнений
Глава 6. Программа для развития функции равновесия (Power Balance)
лава 1. Классическая аэробикаава 1. Классическая аэробика 1. Классическая аэробика. Классическая аэробикаКлассическая аэробика аэробикаэробикаробикаобикабикаикаа//prior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290759-SCN0001/001.htmlprior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290759-SCN0001/001.htmlior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290759-SCN0001/001.htmludentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290759-SCN0001/001.htmlentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290759-SCN0001/001.htmltlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290759-SCN0001/001.html01290759-SCN0001/001.html290759-SCN0001/001.html0759-SCN0001/001.htmlclassasss="aTCont-row-sect-a adepth-a3Cont-row-sect-a adepth-a3-row-sect-a adepth-a3ow-sect-a adepth-a3-sect-a adepth-a3t-a adepth-a3a adepth-a3th-a3-a33ация элементов классической аэробикиция элементов классической аэробикиия элементов классической аэробикия элементов классической аэробики элементов классической аэробикилементов классической аэробикиментов классической аэробикиентов классической аэробикинтов классической аэробикиlassTCont-row-sect adepth3oc/ISBN9785001290759-SCN0001/001.html/ISBN9785001290759-SCN0001/001.htmlSBN9785001290759-SCN0001/001.htmlN9785001290759-SCN0001/001.html785001290759-SCN0001/001.html5001290759-SCN0001/001.html01290759-SCN0001/001.html0759-SCN0001/001.html59-SCN0001/001.html-SCN0001/001.html0001/001.html01/001.html.htmltmllow-sect-a adepth-a3-sect-a adepth-a3ect-a adepth-a3t-a adepth-a3a adepth-a3adepth-a3h-a3a3v class="aTCont-row-sect adepth3
<-sect adepth3ect adepth3t adepth3ttps://prior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290759-SCN0001/020.htmlps://prior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290759-SCN0001/020.html://prior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290759-SCN0001/020.html/prior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290759-SCN0001/020.htmlrior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290759-SCN0001/020.htmlor.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290759-SCN0001/020.htmltudentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290759-SCN0001/020.htmldentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290759-SCN0001/020.htmlntlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290759-SCN0001/020.htmlbrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290759-SCN0001/020.htmlary.ru/ru/doc/ISBN9785001290759-SCN0001/020.html/ru/doc/ISBN9785001290759-SCN0001/020.htmlu/doc/ISBN9785001290759-SCN0001/020.htmldoc/ISBN9785001290759-SCN0001/020.htmlN0001/020.html001/020.html1/020.html020.html0.htmlhtml" classспектыпектыектыы
< classassadepth3epth3th33">ref36.html.htmltml classassepth-a3th-a3-a3нности силовой тренировкиности силовой тренировкиости силовой тренировкисти силовой тренировкити силовой тренировкии силовой тренировки силовой тренировкииловой тренировкиловой тренировкиовой тренировкивой тренировкий тренировки тренировкиренировкиенировкиировкировкиовкивкии
divv>ivasss=reff=ttps://prior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290759-SCN0001/038.htmlps://prior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290759-SCN0001/038.html://prior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290759-SCN0001/038.htmllassTCont-row-sect-a adepth-a2adepth-a2epth-a2th-a2робикиобикибикиикикии/a>
ivssont-row-sect adepth3t-row-sect adepth3row-sect adepth3-sect adepth3ect adepth3t adepth3adepth33"ttps://prior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290759-SCN0001/084.html//prior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290759-SCN0001/084.htmlprior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290759-SCN0001/084.htmlior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290759-SCN0001/084.htmlstudentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290759-SCN0001/084.htmludentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290759-SCN0001/084.htmlentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290759-SCN0001/084.htmlrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290759-SCN0001/084.htmlry.ru/ru/doc/ISBN9785001290759-SCN0001/084.html.ru/ru/doc/ISBN9785001290759-SCN0001/084.html/ru/doc/ISBN9785001290759-SCN0001/084.htmlu/doc/ISBN9785001290759-SCN0001/084.htmldoc/ISBN9785001290759-SCN0001/084.htmlc/ISBN9785001290759-SCN0001/084.html9785001290759-SCN0001/084.html85001290759-SCN0001/084.html290759-SCN0001/084.html0759-SCN0001/084.html59-SCN0001/084.html001/084.html1/084.html084.htmltmll"classasssaTCont-row-sect-a adepth-a3Cont-row-sect-a adepth-a3nt-row-sect-a adepth-a3row-sect-a adepth-a3w-sect-a adepth-a3sect-a adepth-a3ct-a adepth-a3depth-a3pth-a33">ажнения в конце занятияжнения в конце занятиянения в конце занятияния в конце занятияия в конце занятияя в конце занятияце занятияе занятия занятияятиятияия
ражнения в системе занятий силовой аэробикойажнения в системе занятий силовой аэробикойжнения в системе занятий силовой аэробикойя в системе занятий силовой аэробикой в системе занятий силовой аэробикой системе занятий силовой аэробикойстеме занятий силовой аэробикойтеме занятий силовой аэробикойеме занятий силовой аэробикойме занятий силовой аэробикойе занятий силовой аэробикой занятий силовой аэробикойзанятий силовой аэробикойятий силовой аэробикойтий силовой аэробикой силовой аэробикойсиловой аэробикойиловой аэробикойой аэробикойй аэробикой аэробикойробикойобикойбикойкойоййУпражнения в системе занятий "Гибкая сила"пражнения в системе занятий "Гибкая сила"ражнения в системе занятий "Гибкая сила"ажнения в системе занятий "Гибкая сила"ения в системе занятий "Гибкая сила"ния в системе занятий "Гибкая сила" в системе занятий "Гибкая сила"в системе занятий "Гибкая сила" системе занятий "Гибкая сила"теме занятий "Гибкая сила"еме занятий "Гибкая сила"ме занятий "Гибкая сила"занятий "Гибкая сила"анятий "Гибкая сила"нятий "Гибкая сила"ий "Гибкая сила"й "Гибкая сила" "Гибкая сила"бкая сила"кая сила"ая сила"я сила" сила"ила"ла">
iv