Справка
ЭБС "КОНСУЛЬТАНТ СТУДЕНТА"
Электронная библиотека технического вуза
Все издания
Вход / регистрация
Во весь экран / Свернуть
en
Версия для слабовидящих
Каталог
Все издания
Меню
Искать в книге
К результату поиска
Расширенный поиск
Закладки
На главную
Вход / регистрация
Во весь экран / Свернуть
en
Управление
Мои отчеты
Каталог
Издательства
УГС
Мои списки
Скачать приложение
Теория и методика спортивной гимнастики
Оборот титула
Оглавление
ВВЕДЕНИЕ
Часть первая. ПРОЦЕСС И МЕТОДОЛОГИЯ ОБУЧЕНИЯ ГИМНАСТИЧЕСКИМ УПРАЖНЕНИЯМ
+
Часть вторая. СИСТЕМА БАЗОВОЙ ПОДГОТОВКИ В СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКЕ
+
Часть третья. ОСНОВЫ ПОСТРОЕНИЯ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА В СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКЕ
-
Глава 10. ПРИНЦИПЫ И ПЕРИОДИЗАЦИЯ ТРЕНИРОВКИ В СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКЕ
10.1. Организационно-методическая система подготовки в гимнастике
10.2. Основные принципы тренировки в гимнастике
10.3. Структура и периодизация тренировочного процесса в гимнастике
10.3.1. Структурообразующие факторы процесса подготовки
10.3.2. Олимпийский цикл
10.3.3. Макроциклы и периоды подготовки
10.3.4. Мезоциклы подготовки
10.3.5. Микроциклы подготовки
Глава 11. СТРУКТУРА И ОСНОВЫ МЕТОДИКИ ГИМНАСТИЧЕСКОГО ЗАНЯТИЯ
11.1. Структура традиционного учебно-тренировочного занятия
11.1.1. Подготовительная часть
11.1.2. Основная часть
11.1.3. Заключительная часть
11.2. Типы занятий спортивной гимнастикой
Глава 12. ТРЕНИРОВОЧНЫЕ НАГРУЗКИ И УПРАВЛЕНИЕ ИМИ
12.1. Понятие "тренировочной нагрузки"
12.2. Показатели внешней нагрузки в гимнастике
12.2.1. Элемент, соединение и комбинация как единицы учета внешней нагрузки
12.2.2. Объем и интенсивность нагрузки в гимнастике
12.2.3. Индексы нагрузки
12.3. Моделирование нагрузки
12.3.1. Зоны объема и интенсивности нагрузки
12.3.2. Соревнования как модель тренировочных нагрузок
12.4. Управление тренировочными нагрузками
12.4.1. Учетно-информативные показатели нагрузки в гимнастике
12.4.2. Методы изменения тренировочных нагрузок
12.4.3. Индивидуализация нагрузок
Глава 13. ОСОБЕННОСТИ РАБОТЫ С РАЗЛИЧНЫМИ КОНТИНГЕНТАМИ ЗАНИМАЮЩИХСЯ
13.1. Особенности работы с юными спортсменами
13.1.1. Особенности начальной работы с юными гимнастами
13.1.2. Особенности работы с юными гимнастами в период начальной специализированной подготовки
13.1.3. Особенности работы с юными гимнастами в период углубленной специализированной подготовки
13.1.4. Особенности работы с гимнастами-юношами (девушками) в период достижения спортивного мастерства
13.2. Особенности работы с гимнастами высшей квалификации
13.2.1. Основные принципы работы с гимнастами высшей квалификации
13.2.2. Организация и методика двух- и трехразовых занятий в один день
13.2.3. Организационно-методические основы централизованной подготовки
Часть четвертая. ГИМНАСТИЧЕСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ
+
Часть пятая. СИСТЕМА ОБЕСПЕЧЕНИЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКОЙ
+
ЛИТЕРАТУРА
Close Menu
Раздел
4
/
7
Страница
1
/
47
Часть третья. ОСНОВЫ ПОСТРОЕНИЯ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА В СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКЕ
/
/
Глава 10. ПРИНЦИПЫ И ПЕРИОДИЗАЦИЯ ТРЕНИРОВКИ В СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКЕ
10.1. Организационно-методическая система подготовки в гимнастике
Если Вы наш подписчик,то для того чтобы скопировать текст этой страницы в свой конспект,
используйте
просмотр в виде pdf
. Вам доступно 9 стр. из этой главы.
Каталог
Издательства
УГС
Мои списки
Скачать приложение
Теория и методика спортивной гимнастики
Оглавление
ВВЕДЕНИЕ
Часть первая. ПРОЦЕСС И МЕТОДОЛОГИЯ ОБУЧЕНИЯ ГИМНАСТИЧЕСКИМ УПРАЖНЕНИЯМ
+
Часть вторая. СИСТЕМА БАЗОВОЙ ПОДГОТОВКИ В СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКЕ
+
Часть третья. ОСНОВЫ ПОСТРОЕНИЯ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА В СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКЕ
-
Глава 10. ПРИНЦИПЫ И ПЕРИОДИЗАЦИЯ ТРЕНИРОВКИ В СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКЕ
10.1. Организационно-методическая система подготовки в гимнастике
10.2. Основные принципы тренировки в гимнастике
10.3. Структура и периодизация тренировочного процесса в гимнастике
10.3.1. Структурообразующие факторы процесса подготовки
10.3.2. Олимпийский цикл
10.3.3. Макроциклы и периоды подготовки
10.3.4. Мезоциклы подготовки
10.3.5. Микроциклы подготовки
Глава 11. СТРУКТУРА И ОСНОВЫ МЕТОДИКИ ГИМНАСТИЧЕСКОГО ЗАНЯТИЯ
11.1. Структура традиционного учебно-тренировочного занятия
11.1.1. Подготовительная часть
11.1.2. Основная часть
11.1.3. Заключительная часть
11.2. Типы занятий спортивной гимнастикой
Глава 12. ТРЕНИРОВОЧНЫЕ НАГРУЗКИ И УПРАВЛЕНИЕ ИМИ
12.1. Понятие "тренировочной нагрузки"
12.2. Показатели внешней нагрузки в гимнастике
12.2.1. Элемент, соединение и комбинация как единицы учета внешней нагрузки
12.2.2. Объем и интенсивность нагрузки в гимнастике
12.2.3. Индексы нагрузки
12.3. Моделирование нагрузки
12.3.1. Зоны объема и интенсивности нагрузки
12.3.2. Соревнования как модель тренировочных нагрузок
12.4. Управление тренировочными нагрузками
12.4.1. Учетно-информативные показатели нагрузки в гимнастике
12.4.2. Методы изменения тренировочных нагрузок
12.4.3. Индивидуализация нагрузок
Глава 13. ОСОБЕННОСТИ РАБОТЫ С РАЗЛИЧНЫМИ КОНТИНГЕНТАМИ ЗАНИМАЮЩИХСЯ
13.1. Особенности работы с юными спортсменами
13.1.1. Особенности начальной работы с юными гимнастами
13.1.2. Особенности работы с юными гимнастами в период начальной специализированной подготовки
13.1.3. Особенности работы с юными гимнастами в период углубленной специализированной подготовки
13.1.4. Особенности работы с гимнастами-юношами (девушками) в период достижения спортивного мастерства
13.2. Особенности работы с гимнастами высшей квалификации
13.2.1. Основные принципы работы с гимнастами высшей квалификации
13.2.2. Организация и методика двух- и трехразовых занятий в один день
13.2.3. Организационно-методические основы централизованной подготовки
Часть четвертая. ГИМНАСТИЧЕСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ
+
Часть пятая. СИСТЕМА ОБЕСПЕЧЕНИЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКОЙ
+
ЛИТЕРАТУРА