Для каталогаЛебедев, Л. В. Силовой шпагат в спорте : практическое руководство / Лебедев Л. В. - Москва : Спорт, 2020. - 88 с. - ISBN 978-5-907225-34-3. - Текст : электронный // ЭБС "Консультант студента" : [сайт]. - URL : https://prior.studentlibrary.ru/book/ISBN9785907225343.html (дата обращения: 06.04.2025). - Режим доступа : по подписке.
АвторыЛебедев Л.В.
ИздательствоСпорт
Тип изданияпрактическое руководство
Год издания2020
ПрототипЭлектронное издание на основе: Силовой шпагат в спорте : практическое руководство / Л.В. Лебедев. - М.: Спорт, 2020. - 88 с. - ISBN 978-5-907225-34-3.
АннотацияПредлагаемая читателю книга раскрывает новый подход к решению задачи улучшения показателей в контрольном упражнении "прямой шпагат". Новизна предлагаемой методики заключается в том, что акцент делается на упражнения силовой направленности на средних, больших и максимальных амплитудах в отличие от традиционного метода систематического растягивания расслабленных мышц. Особенностью предлагаемой методики является то, что поставлена и успешно решена задача управления весом собственного тела занимающегося при выполнении упражнений различной интенсивности и направленности на средних и больших траекториях движений ног.<br>Рекомендуется тренерам, спортсменам, а также всем, занимающимся физической культурой и спортом при условии сопровождения их занятий квалифицированными инструкторами.
Downloaded 2020-08-08