Раздел 4 / 6

Страница 20 / 32

Часть III. Занятия аэробикой с различными группами людей

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Registration

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

Аэробика. Т. I. Частные методики

Table of contents

Предисловие

Часть I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ АЭРОБИКИ +

Часть II. ОБЩАЯ МЕТОДИКА +

Часть III. Занятия аэробикой с различными группами людей -

Глава 21. Возраст и аэробика

Особенности оздоровительной тренировки с детьми и подростками

Особенности проведения занятий аэробикой в зрелом возрасте

Особенности проведения занятий в среднем и пожилом возрасте

Глава 22. Особенности проведения занятий с женщинами

Анатомо-физиологические особенности женщин

Аэробика в период беременности и после родов

Глава 23. Занятия аэробикой при различных заболеваниях

Что такое диабет?

Диабет и физические упражнения (общие рекомендации)

Ты не одинок

Тренировочная программа занятий для страдающих диабетом

Самоконтроль. Баллы здоровья

Самоконтроль уровня содержания глюкозы в крови

Особенности проведения занятий с людьми, страдающими болями в спине

Особенности проведения занятий с людьми, страдающими болями в суставах

Аэробика при астме

Аэробика при гипертонии (гипертензии)

Аэробика при хронической усталости

Глава 24. Аэробика и лишний вес

Проблема ожирения в современном обществе

Аэробика в борьбе с лишним весом

Глава 25. Особенности персонального тренинга

Общая характеристика

Преимущества

Фазы и содержание процесса персонального тренинга

Литература