Раздел 6 / 12

Страница 1 / 20

ГЛАВА 5. ПРОФИЛАКТИКА ЛИЧНОСТНЫХ ПРИЧИН СТРЕССА

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Registration

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

Как избавиться от стресса

Table of contents

Введение

ГЛАВА 1. РОЛЬ СТРЕССА И ЕГО СУЩНОСТЬ +

ГЛАВА 2. ОБЪЕКТИВНЫЕ ФАКТОРЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ СТРЕССА +

ГЛАВА 3. СТРЕСС КАК СЛЕДСТВИЕ "БОЛЕЗНЕЙ" ОБЩЕСТВА +

ГЛАВА 4. ПРОФИЛАКТИКА СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРИЧИН СТРЕССА +

ГЛАВА 5. ПРОФИЛАКТИКА ЛИЧНОСТНЫХ ПРИЧИН СТРЕССА -

5.1. Главный источник стресса - в нас

5.2. Стресс не решает проблем

5.3. Регулируй информационную нагрузку

5.4. Не завышай уровень притязаний

5.5. Ищи в стрессовой ситуации плюсы

5.6. Оцени степень своей ответственности

5.7. Цени то, что имеешь

5.8. Умей быть счастливым

5.9. Будь готов к худшему

5.10. Относись к проблемам с юмором

5.11. Живи в настоящем

5.12. Хорошо там, где мы есть!

5.13. Стрессовая ситуация - источник саморазвития

5.14. В здоровом теле - здоровый стресс

5.15. Я - арендатор, а не собственник

5.16. Всю жизнь тренируй волю

5.17. Мир совершенен и поэтому прекрасен

5.18. Умей смотреть правде в глаза

5.19. Не бойся Смерти

ГЛАВА 6. СТРЕСС И ГРАНИЦЫ КАРТИНЫ МИРА У ЧЕЛОВЕКА +

ГЛАВА 7. РЕГУЛИРОВАНИЕ КОНФЛИКТОВ КАК СПОСОБ ПРОФИЛАКТИКИ СТРЕССА +

ГЛАВА 8. ПРОФИЛАКТИКА СТРЕССА ПУТЕМ ОПТИМИЗАЦИИ УПРАВЛЕНИЯ +

Заключение

Литература

Приложения +