Раздел 3 / 5

Страница 1 / 56

Глава 2. Испытания комплекса ГТО для студентов. Техника выполнения, методика и средства подготовки

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Registration

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

Легкая атлетика. Подготовка студентов к сдаче тестов комплекса ГТО

Table of contents

Введение

Глава 1. История развития физкультурно-спортивного комплекса ГТО +

Глава 2. Испытания комплекса ГТО для студентов. Техника выполнения, методика и средства подготовки -

2.1. Подтягивание из виса на высокой перекладине

2.2. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

2.3. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

2.4. Поднимание туловища из положения лежа на спине

2.5. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

2.6. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

2.7. Челночный бег

2.8. Бег на короткие дистанции (30, 60, 100 м)

2.9. Бег на выносливость (2000, 3000 м)

Контрольные вопросы

Библиографический список

Приложение