Раздел 4 / 9

Страница 3 / 11

3. Техника жима лежа

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Registration

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

Атлетизм. Жим штанги лежа

Table of contents

Введение

1. Особенности занятий физической культурой в НГТУ

2. Жим лежа. Основные мышцы, задействованные в упражнении

3. Техника жима лежа -

Упражнения, способствующие улучшению результатов в жиме лежа

4. Программа тренировок по жиму лежа

5. Питание студента, занимающегося атлетической гимнастикой

6. Экипировка для жима лежа

7. Техника безопасности на занятиях по атлетической гимнастике

Библиографический список