Раздел 3 / 4

Страница 13 / 70

2. ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Registration

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

Питание, физическая активность и здоровье

Table of contents

ВВЕДЕНИЕ

1. ПИТАНИЕ И ЕГО ЗНАЧЕНИЕ ДЛЯ ОРГАНИЗМА +

2. ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ -

2.1. Составляющие ежедневных энергетических затрат

2.2. Физическая активность в свободное время

2.3. Физическая активность во время работы

2.4. Общая физическая подготовленность (фитнес)

2.5. Низкий уровень физической активности как фактор риска нарушения здоровья

2.6. Польза от регулярной физической активности

2.7. Сидячий образ жизни и физиология малоподвижности

2.8. Баланс между временем, проведенном в сидячем состоянии, и временем, отведенным на физическую нагрузку низкой интенсивности

2.9. Потребление энергии во время сидения

2.10. Особенности различных групп мышечных волокон

2.11. Влияния сидячего образа жизни на обмен веществ: новые эпидемиологические данные

2.12. Метод двойной меченой воды

2.13. Современное состояние исследований в области физиологии малоподвижности

2.14. Влияние физической активности на организм человека

2.15. Энергетика мышечного сокращения

2.16. Потребление кислорода и реакция кардиореспираторной системы на физическую нагрузку

2.17. Артериальное давление при физической нагрузке

2.18. Реакция системы внешнего дыхания на физическую нагрузку

2.19. Влияние физической нагрузки на функционирование эндотелия

2.20. Изменения концентраций глюкозы и инсулина

2.21. Функция иммунной системы и процессы воспаления

Опросник

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК