Раздел 8 / 19

Страница 1 / 8

Эстафетный бег

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Registration

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

Спринтерский бег

Table of contents

Введение

История спринтерского бега

Динамика скорости

Техника бега

Модельные характеристики

Многолетняя подготовка

Эстафетный бег

Методы контроля

Физиология спринта

Некоторые рекомендации по питанию бегунов на короткие дистанции

Психологическая подготовка

Тренировка в беге на короткие дистанции

Специальная силовая подготовка

Подготовка к соревнованиям и выступление в них

Травматизм - причины и реабилитация

Планирование подготовки

Заключение

Литература