Раздел 3 / 7

Страница 1 / 118

РАЗДЕЛ 2. Частные методики оздоровительной физической культуры

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Registration

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

Теория и методика оздоровительной физической культуры

Table of contents

Введение

РАЗДЕЛ 1. Общие основы оздоровительной физической культуры +

РАЗДЕЛ 2. Частные методики оздоровительной физической культуры -

Глава 6. Структура и содержание тренировочных программ аэробной направленности

Глава 7. Структура и содержание тренировочных программ, направленных на развитие гибкости

Глава 8. Структура и содержание тренировочных программ с использованием восточной оздоровительной гимнастики и боевых искусств

Глава 9. Структура и содержание тренировочных программ силовой направленности

Глава 10. Внетренировочные факторы в системе оздоровительной физической культуры

Заключение

Библиографический список

Приложение 1. Основные группы мышц, их функции и развивающие упражнения

Приложение 2. Витамины и микроэлементы. Поливитаминные комплексы