Раздел 9 / 16

Страница 4 / 27

VII. Совершенствование механизмов энергообеспечения мышечной работы

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Registration

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

Развитие выносливости у спортсменов

Table of contents

Предисловие

Список сокращений

I. Общая характеристика выносливости

II. Основные факторы, определяющие выносливость

III. Утомление при физической работе

IV. Проявление выносливости в особых условиях внешней среды

V. Оценка выносливости

VI. Средства и методы развития выносливости

VII. Совершенствование механизмов энергообеспечения мышечной работы -

7.1. Анаэробно-алактатная (фосфагенная) система

7.2. Анаэробно-лактатная (гликолитическая) система

7.3. Аэробная система

VIII. Спортивная техника и выносливость

IХ. Характеристика тренировочных нагрузок

X. Организация тренировочных нагрузок

XI. Оценка текущего состояния спортсменов

XII. Питание и выносливость

Заключение

Литература