Раздел 3 / 17

Страница 1 / 45

Глава 2. Научные аспекты тренировки бегунов на средние и длинные дистанции

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Registration

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки "чистых" спортсменов

Table of contents

Предисловие

Глава 1. Организация тренировочного процесса

Глава 2. Научные аспекты тренировки бегунов на средние и длинные дистанции

Глава 3. Эволюция методики тренировки в беге на выносливость

Глава 4. Системы тренировки

Глава 5. Планирование круглогодичной тренировки по интегральной системе

Глава 6. Техника бега и ее совершенствование

Глава 7. Особенности подготовки юных бегунов на выносливость

Глава 8. Внутрицикловые переключения в беге

Глава 9. Тактическая подготовка

Глава 10. Восстановительные мероприятия

Глава 11. Питание

Послесловие

Библиография

Дополнительная литература и публицистика

Об авторах и о книге