Раздел 3 / 7

Страница 12 / 63

Часть вторая. СИСТЕМА БАЗОВОЙ ПОДГОТОВКИ В СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКЕ

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Registration

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

Теория и методика спортивной гимнастики

Table of contents

ВВЕДЕНИЕ

Часть первая. ПРОЦЕСС И МЕТОДОЛОГИЯ ОБУЧЕНИЯ ГИМНАСТИЧЕСКИМ УПРАЖНЕНИЯМ +

Часть вторая. СИСТЕМА БАЗОВОЙ ПОДГОТОВКИ В СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКЕ -

Глава 6. ОСНОВЫ ТЕОРИИ И МЕТОДИКИ ОТБОРА В СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКЕ

6.1. Виды отбора в гимнастике

6.2. Методические основы начального отбора

6.2.1. Основные критерии начального отбора

6.2.2. Основы методики начального отбора

6.2.3. Основы методики специализированного отбора

6.2.4. Отбор участников соревнований

Глава 7. СПЕЦИАЛЬНАЯ ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

7.1. Предмет и содержание специальной технической подготовки в гимнастике

7.1.1. Понятия "специальная техническая подготовка" и "техническая база"

7.1.2. Многолетний характер СТП в гимнастике и преемственность движений

7.1.3. Программные компоненты СТП

7.2. Методика специальной технической подготовки

7.2.1. Программа СТП

7.2.2. Методы СТП

7.2.3. Контроль СТП

Глава 8. ФИЗИЧЕСКАЯ И ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА

8.1. Предмет и виды физической и функциональной подготовки

8.1.1. Предмет физической и функциональной подготовки

8.1.2. Виды физической и функциональной подготовки

8.2. Методика воспитания физических качеств в гимнастике

8.2.1. Общие требования к развитию двигательных качеств в гимнастике

8.2.2. Силовые и скоростные качества

8.2.3. Качества гибкости и подвижности в суставах

8.2.4. Качество выносливости

8.2.5. Функциональные качества гимнаста

8.3. Организационно-методические основы физической и функциональной подготовки в гимнастике

8.3.1. Общая физическая подготовка

8.3.2. Специальная физическая подготовка

8.3.3. Узколокализованная физическая подготовка

8.3.4. Функциональная подготовка

8.3.5. Организация и общее планирование физической и функциональной подготовки

Глава 9. СПЕЦИАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ И ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

9.1. Психологический фактор в гимнастике и ее психограмма

9.1.1. Предмет специальной психологической подготовки

9.1.2. Психограмма спортивной гимнастики

9.1.3. Личность спортсмена

9.1.4. Психическая надежность в спорте

9.2. Специальная психологическая подготовка в гимнастике

9.2.1. Методы психодиагностики

9.2.2. Методы специальной психологической подготовки

9.3. Психологические аспекты учебно-тренировочного процесса и соревнований

9.3.1. Психологические аспекты учебно-тренировочного процесса

9.3.2. Психологические аспекты соревнований

9.4. Теоретическая подготовка

9.4.1. Значение теоретической готовности спортсмена

9.4.2. Предмет теоретической подготовки в гимнастике

9.4.3. Методика теоретической подготовки

Часть третья. ОСНОВЫ ПОСТРОЕНИЯ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА В СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКЕ +

Часть четвертая. ГИМНАСТИЧЕСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ +

Часть пятая. СИСТЕМА ОБЕСПЕЧЕНИЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКОЙ +

ЛИТЕРАТУРА