Раздел 9 / 13

Страница 1 / 15

Рекомендации по применению спортивного питания для решения задач спортивной подготовки

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Registration

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

Эргогенные эффекты спортивного питания

Table of contents

Предисловие

Основные принципы и формы специализированного питания спортсменов
Принципы и особенности базового питания спортсменов

Эргогенная диететика в системе спортивной подготовки

Основные нутриенты спортивного питания +

Классификация нутриентов спортивного питания по достигаемым эргогенным эффектам +

Спортивное питание производства "Horizon Laboratories", США

Спортивное питание производства ООО "Сантэфарм", РФ

Спортивное питание производства ООО "КоролёвФарм", РФ

Рекомендации по применению спортивного питания для решения задач спортивной подготовки -

1. Спортивное питание для повышения работоспособности в дни подготовки и участия в ответственных соревнованиях

2. Спортивное питание для ускорения восстановления после напряженных тренировок и соревнований

3. Спортивное питание для профилактики и ускорения восстановления после перенесенных травм опорно-двигательного аппарата

4. Спортивное питание для повышения эффективности нагрузок алактатного анаэробного характера

5. Спортивное питание для повышения эффективности нагрузок гликолитического анаэробного характера

6. Спортивное питание для повышения эффективности нагрузок аэробного характера

7. Спортивное питание для повышения эффективности нагрузок смешанного аэробно-анаэробного характера

8. Спортивное питание для повышения эффективности нагрузок анаболического действия

Спортивное питание в подготовке спортсменов различных видов спорта +

Заключение

Литература