Раздел 6 / 12

Страница 1 / 2

Комплекс упражнений в парах без предмета для мышц спины, шеи и брюшного пресса

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Registration

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА СТУДЕНТОВ СПЕЦИАЛЬНОГО МЕДИЦИНСКОГО ОТДЕЛЕНИЯ

Table of contents

Предисловие

Особенности методики применения упражнений

Методика проведения упражнений в парах

Комплекс упражнений в парах без предмета для мышц ног

Комплекс упражнений в парах без предмета в сопротивлении для мышц рук и плечевого пояса

Комплекс упражнений в парах без предмета для мышц спины, шеи и брюшного пресса

Комплекс упражнений в парах с медболом

Комплекс упражнений в парах с малым мячом

Упражнения в парах с гимнастическими палками

Комплекс упражнений с гантелями

Упражнения с фитболом

Литература