Справка
ЭБС "КОНСУЛЬТАНТ СТУДЕНТА"
Электронная библиотека технического вуза
Все издания
Вход / регистрация
Во весь экран / Свернуть
en
Версия для слабовидящих
Каталог
Все издания
Меню
Искать в книге
К результату поиска
Расширенный поиск
Закладки
На главную
Вход / регистрация
Во весь экран / Свернуть
en
Управление
Мои отчеты
Каталог
Издательства
УГС
Мои списки
Скачать приложение
Психологический стресс: развитие и преодоление
Оглавление
Введение
Раздел I. Развитие психологического стресса. Глава 1. Учение о психологическом стрессе
+
Глава 2. Особенности развития психологического стресса
+
Глава 3. Механизмы регуляции психологического стресса
+
Глава 4. Психологический стресс, адаптация и развитие личности
+
Раздел II. Преодоление психологического стресса. Глава 5. Концептуальные подходы к проблеме преодоления стресса
+
Глава 6. Теоретико-методологические основы проблемы преодоления стресса
+
Глава 7. Модели и механизмы преодоления стресса
+
Глава 8. Процессы и ресурсы преодоления стресса
+
Глава 9. стратегии и стили преодоления стресса
+
Глава 10. Измерение стратегий преодоления стресса
+
Глава 11. Роль личности в развитии и преодолении психологического стресса
+
Раздел III. Приемы профилактики и коррекции состояния психологического стресса. Глава 12. Обоснование и классификация приемов управления состоянием психологического стресса
+
Глава 13. Приемы групповой профилактики стресса
+
Глава 14. Приемы индивидуальной профилактики стресса
+
Глава 15. Приемы внешней индивидуальной регуляции (коррекции) стресса
+
Глава 16. Приемы психической саморегуляции (коррекции) стресса
-
16.1. Метод психической саморегуляции
16.2. Формирование начальных навыков саморегуляции
16.3. Аутогенная тренировка
16.4. Медитация
16.5. Аутогенная психологическая гипосенсибилизация
16.6. Когнитивное реструктурирование
16.7. Биологическая обратная связь
Заключение
Литература
Close Menu
Раздел
17
/
19
Страница
1
/
40
Глава 16. Приемы психической саморегуляции (коррекции) стресса
/
/
16.1. Метод психической саморегуляции
Если Вы наш подписчик,то для того чтобы скопировать текст этой страницы в свой конспект,
используйте
просмотр в виде pdf
. Вам доступно 8 стр. из этой главы.
Каталог
Издательства
УГС
Мои списки
Скачать приложение
Психологический стресс: развитие и преодоление
Оглавление
Введение
Раздел I. Развитие психологического стресса. Глава 1. Учение о психологическом стрессе
+
Глава 2. Особенности развития психологического стресса
+
Глава 3. Механизмы регуляции психологического стресса
+
Глава 4. Психологический стресс, адаптация и развитие личности
+
Раздел II. Преодоление психологического стресса. Глава 5. Концептуальные подходы к проблеме преодоления стресса
+
Глава 6. Теоретико-методологические основы проблемы преодоления стресса
+
Глава 7. Модели и механизмы преодоления стресса
+
Глава 8. Процессы и ресурсы преодоления стресса
+
Глава 9. стратегии и стили преодоления стресса
+
Глава 10. Измерение стратегий преодоления стресса
+
Глава 11. Роль личности в развитии и преодолении психологического стресса
+
Раздел III. Приемы профилактики и коррекции состояния психологического стресса. Глава 12. Обоснование и классификация приемов управления состоянием психологического стресса
+
Глава 13. Приемы групповой профилактики стресса
+
Глава 14. Приемы индивидуальной профилактики стресса
+
Глава 15. Приемы внешней индивидуальной регуляции (коррекции) стресса
+
Глава 16. Приемы психической саморегуляции (коррекции) стресса
-
16.1. Метод психической саморегуляции
16.2. Формирование начальных навыков саморегуляции
16.3. Аутогенная тренировка
16.4. Медитация
16.5. Аутогенная психологическая гипосенсибилизация
16.6. Когнитивное реструктурирование
16.7. Биологическая обратная связь
Заключение
Литература