Раздел 3 / 6

Страница 1 / 24

2. ОСОБЕННОСТИ АДАПТАЦИИ ОРГАНИЗМА К ЦИКЛИЧЕСКОЙ РАБОТЕ, ТРЕБУЮЩЕЙ ВЫНОСЛИВОСТИ

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Регистрация

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

Физиологические основы и методические принципы тренировки в беге на выносливость

Оглавление

От автора

1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА В БЕГЕ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ +

2. ОСОБЕННОСТИ АДАПТАЦИИ ОРГАНИЗМА К ЦИКЛИЧЕСКОЙ РАБОТЕ, ТРЕБУЮЩЕЙ ВЫНОСЛИВОСТИ -

2.1. Традиционные представления о выносливости и ее развитии

2.2. Окислительные свойства мышц

2.3. Роль креатинфосфата в энергообеспечении работы на выносливость

2.4. Адаптация сердечно-сосудистой системы к работе на выносливость

2.5. Кислородный каскад в организме

2.6. Специфичность адаптивного протеиносинтеза при развитии выносливости

2.7. Физиологическая специфика "восстановительных" процессов

3. ОСНОВНЫЕ ЧЕРТЫ СОВРЕМЕННОЙ МЕТОДИКИ ПОДГОТОВКИ В БЕГЕ, ТРЕБУЮЩЕМ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ +

Заключение

Библиография