Раздел 5 / 12

Страница 3 / 9

4. Формула сбалансированного питания для занятий пауэрлифтингом

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Регистрация

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

Методические основы пауэрлифтинга в вузе

Оглавление

Введение

1. История становления пауэрлифтинга в России

2. Методические основы соревновательных упражнений пауэрлифтинга +

3. Методические рекомендации выполнения дыхания в пауэрлифтинге,+

4. Формула сбалансированного питания для занятий пауэрлифтингом -

4.1. Рекомендации по организации рационального здорового питания

4.2. Рекомендации питания при разных типах телосложения атлетов

5. Психолого-тактические аспекты подготовки атлетов к соревновательному периоду в пауэрлифтинге

6. Методические указания по профилактике травматизма в пауэрлифтинге +

7. Методические указания по составлению планов (программ) тренировок для атлетов в пауэрлифтинге +

Глоссарий

Литература

Приложения +

Описание и программа курса "Физическая культура" специализация "Пауэрлифтинг"