Раздел 12 / 12

Страница 1 / 48

Приложения

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Регистрация

На предыдущую главу

Скачать приложение

Как избавиться от стресса

Оглавление

Введение

Глава 1. РОЛЬ СТРЕССА И ЕГО СУЩНОСТЬ

Глава 2. ОБЪЕКТИВНЫЕ ФАКТОРЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ СТРЕССА

Глава 3. СТРЕСС КАК СЛЕДСТВИЕ "БОЛЕЗНЕЙ" ОБЩЕСТВА

Глава 4. ПРОФИЛАКТИКА СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРИЧИН СТРЕССА

Глава 5. ПРОФИЛАКТИКА ЛИЧНОСТНЫХ ПРИЧИН СТРЕССА

Глава 6. СТРЕСС И ГРАНИЦЫ КАРТИНЫ МИРА У ЧЕЛОВЕКА

Глава 7. РЕГУЛИРОВАНИЕ КОНФЛИКТОВ КАК СПОСОБ ПРОФИЛАКТИКИ СТРЕССА

Глава 8. ПРОФИЛАКТИКА СТРЕССА ПУТЕМ ОПТИМИЗАЦИИ УПРАВЛЕНИЯ

Заключение

Литература

Приложения -

1. Оценка личностной и ситуационной тревожности

2. Стресс жизни (тест)

3. Как избавиться от стресса

4. Методика определения стрессоустойчивости и социальной адаптации (Т. К. Холмс, Р. Х. Раге)

5. Опросник физиологической реакции на стресс

6. Опросник для диагностики стрессоустойчивости (по С. В. Субботину)

7. 12 способов и приемов предупреждения конфликтов

8. 12 условий и приемов конструктивного разрешения конфликтов

9. 17 шагов в саморазрешении межличностных конфликтов

10. 17 шагов в разрешении конфликтов с участием третьей стороны

11. Памятка Стратега