Раздел 4 / 5

Страница 1 / 19

3. Комплексы подготовительных упражнений к контрольным тестам

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Регистрация

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

Комплексы упражнений для развития силы

Оглавление

Предисловие

1. Средства и методы развития силы

2. Тесты для определения физической подготовленности +

3. Комплексы подготовительных упражнений к контрольным тестам -

3.1. Комплексы упражнений к тесту "Сгибание и разгибание рук в упоре лежа"

3.2. Комплексы упражнений к тесту "Поднимание и опускание туловища из положения лежа"

3.3. Комплексы упражнений к тесту "Приседания на двух ногах"

3.4. Комплексы упражнений к тесту "Подтягивание на перекладине из положения вис"

Литература