Раздел 5 / 14

Страница 1 / 8

Глава 4. Предварительная подготовка к занятиям

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Регистрация

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

Самбо: методика учебно-тренировочных и самостоятельных занятий

Оглавление

Введение

Глава 1. Средства и методы спортивной тренировки борьбы самбо +

Глава 2. Основные стороны спортивной подготовки самбиста +

Глава 3. Средства и методы развития необходимых самбисту психофизических качеств +

Глава 4. Предварительная подготовка к занятиям

Глава 5. Страховка и самостраховка на учебно-тренировочных и самостоятельных занятиях самбо

Глава 6. Техника борьбы самбо +

Глава 7. Организация учебно-тренировочных занятий +

Глава 8. Самостоятельные занятия и самоконтроль студентов-спортсменов +

Глава 9. Профилактика травматизма на занятиях самбо и первая помощь при травмах

Глава 10. Характер и способы проведения соревнований

Глава 11. Правила судейства

Глава 12. Оборудование мест соревнований

Библиографический список