Раздел 4 / 9

Страница 1 / 11

3. Техника жима лежа

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Регистрация

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

Атлетизм. Жим штанги лежа

Оглавление

Введение

1. Особенности занятий физической культурой в НГТУ

2. Жим лежа. Основные мышцы, задействованные в упражнении

3. Техника жима лежа -

Упражнения, способствующие улучшению результатов в жиме лежа

4. Программа тренировок по жиму лежа

5. Питание студента, занимающегося атлетической гимнастикой

6. Экипировка для жима лежа

7. Техника безопасности на занятиях по атлетической гимнастике

Библиографический список