Раздел 13 / 19

Страница 1 / 16

Тренировка в беге на короткие дистанции

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Регистрация

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

Спринтерский бег

Оглавление

Введение

История спринтерского бега

Динамика скорости

Техника бега

Модельные характеристики

Многолетняя подготовка

Эстафетный бег

Методы контроля

Физиология спринта

Некоторые рекомендации по питанию бегунов на короткие дистанции

Психологическая подготовка

Тренировка в беге на короткие дистанции

Специальная силовая подготовка

Подготовка к соревнованиям и выступление в них

Травматизм - причины и реабилитация

Планирование подготовки

Заключение

Литература