Раздел 2 / 7

Страница 1 / 57

ГЛАВА 2. Мезоцикл общеподготовительной подготовки аэробной направленности

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Регистрация

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

Физическая подготовка квалифицированных дзюдоистов к главному соревнованию года

Оглавление

ГЛАВА 1. Физическая подготовка в спортивной борьбе +

ГЛАВА 2. Мезоцикл общеподготовительной подготовки аэробной направленности -

2.1. Физиологические аспекты выносливости аэробной направленности

2.2. Средства и методы, развивающие выносливость аэробной направленности

2.3. Скоростно-силовая нагрузка аэробной направленности

2.4. Организация общеподготовительного мезоцикла подготовки аэробной направленности

ГЛАВА 3. Мезоцикл специально направленной аэробно-анаэробный подготовки +

ГЛАВА 4. Мезоцикл предсоревновательный гликолитической подготовки +

ГЛАВА 5. Мезоцикл соревновательной подготовки алактатной направленности +

Заключение

Литература