Раздел 7 / 10

Страница 9 / 16

ГЛАВА 6. Психотехники регуляции психического состояния, развития необходимых качеств

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Регистрация

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

Психология спортсмена

Оглавление

От автора

ГЛАВА 1. Психология спорта как направление психологической науки +

ГЛАВА 2. Теоретические основы психологии спорта +

ГЛАВА 3. Психология спортсмена - проблемы и решения +

ГЛАВА 4. Психологические аспекты подготовки спортсмена +

ГЛАВА 5. Методическое обеспечение работы спортивного психолога +

ГЛАВА 6. Психотехники регуляции психического состояния, развития необходимых качеств -

6.1. Чувства "усталости" и "желания продолжать тренировку"

6.2. Спортивный дневник и контроль своего состояния

6.3. Осознанность тренировочного процесса

6.4. Предупреждение монотонности

6.5. Стабильность или максимальный результат?

6.6. Концентрация внимания и ИСС

6.7. Формирование навыка психической готовности

6.8. Раздражение и агрессия

6.9. "Семь секунд"

6.10. Психорегулирующая тренировка

6.11. Другие приемы саморегуляции

6.12. Развитие способностей концентрации внимания

Заключение

Литература +

ПРИЛОЖЕНИЯ