Раздел 6 / 7

Страница 30 / 49

Приложения. Практика спортивной саморегуляции

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Регистрация

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

Психология детско-юношеского спорта. Книга для родителей спортсмена и тренеров

Оглавление

Предисловие

Часть 1. Ребенок в мире спорта +

Часть 2. Ресурсы спортивного успеха +

Часть 3. Темная сторона спорта +

Заключение

Приложения. Практика спортивной саморегуляции -

Приложение 1. Релаксация - осознанное расслабление

Приложение 2. Аутогенная тренировка

Приложение 3. Дыхание и медитация

Приложение 4. Идеомоторика: спортивное воображение

Приложение 5. Спортивный дневник

Приложение 6. Краткий глоссарий

Список литературы