Раздел 6 / 12

Страница 1 / 28

5. Сон и биоритмы. Товарищ ли "сова" "жаворонку"?

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Регистрация

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

Загадки сна. От бессонницы до летаргии

Оглавление

Введение

1. Сколько нужно спать. Прав ли был Леонардо?

2. Спят медведи и слоны. Откуда приходит сон?

3. Теории сна. Зачем терять время на сон?

4. Механизмы сна. Можно ли выспаться впрок?

5. Сон и биоритмы. Товарищ ли "сова" "жаворонку"?

6. Сновидения. Существуют ли вещие сны?

7. Инсомния. Как победить бессонницу?

8. Фармакология сна. Красная или синяя таблетка?

9. Храп и апноэ во сне. Храпеть не вредно?

10. Необычности сна. Когда ум с сердцем не в ладах?

Примечания