Глава 5. ЭТНОКОНФЛИКТОЛОГИЯ

Скачать приложение

Физическая подготовка хоккеистов с использованием технических средств

Оглавление

ВВЕДЕНИЕ

1. ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА КАК ОСНОВА ВЫСОКИХ СПОРТИВНЫХ ДОСТИЖЕНИЙ ХОККЕИСТОВ +

2. ВОСПИТАНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ХОККЕИСТОВ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ТЕХНИЧЕСКИХ СРЕДСТВ +

3. ОСВОЕНИЕ ПРИЁМОВ САМОСТРАХОВКИ В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ХОККЕИСТОВ -

3.1. Самостраховка в современном хоккее - миф или реальность?

3.2 Средства подготовки, используемые при освоении хоккеистами приёмов самостраховки

3.3. Развитие физических способностей в процессе освоения техники приёмов самостраховки хоккеистов

3.4. Освоение приёма падения хоккеиста на грудь в условиях тренировочной и соревновательной деятельности

3.5. Комплексы упражнений для развития физических способностей хоккеистов (на примере самостраховки при падении хоккеиста на грудь)

Вопросы для самоконтроля

Список литературы