Раздел 10 / 12

Страница 1 / 46

Глава 9. Организация тренировок с лицами, имеющими ограничения в состоянии здоровья

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Регистрация

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

Фитнес в системе физического воспитания. Ч. 1

Оглавление

Введение

Глава 1. Краткий обзор анатомических и биомеханических особенностей опорно-двигательного аппарата +

Глава 2. Целевая направленность оздоровительной тренировки +

Глава 3. Классификация физических упражнений +

Глава 4. Структура фитнес-тренировки +

Глава 5. Принципы построения оздоровительной тренировки +

Глава 6. Параметры тренировочной нагрузки +

Глава 7. Методические приемы оздоровительного тренинга +

Глава 8. Особенности первого этапа занятий +

Глава 9. Организация тренировок с лицами, имеющими ограничения в состоянии здоровья -

9.1. Абсолютные и относительные противопоказания к применению физических нагрузок

9.2. Анализ травмоопасных и потенциально опасных упражнений, не рекомендуемых к применению в оздоровительной тренировке

9.3. Общие рекомендации при занятиях с лицами, имеющими ограничения в состоянии здоровья

Задания для самостоятельной работы

Заключение

Литература

v> div> /div> iv> /div>iv> iv>> id='footer' class="wrap-footer" style="padding-top:36px;">

IT Компания

16+

='footer' class="wrap-footer" style="padding-top:36px;">

IT Компания

16+

footer' class="wrap-footer" style="padding-top:36px;">

IT Компания

16+

ter' class="wrap-footer" style="padding-top:36px;">

IT Компания

16+

r' class="wrap-footer" style="padding-top:36px;">

IT Компания

16+

class="wrap-footer" style="padding-top:36px;">

IT Компания

16+

ng-top:36px;">

IT Компания

16+

-top:36px;">

IT Компания

16+

op:36px;">

IT Компания

16+

:36px;">

IT Компания

16+

6px;">

IT Компания

16+

x;">

IT Компания

16+

IT Компания

16+

IT Компания

16+

iv class="container" style="position:relative;"> IT Компания

16+

ion:absolute; top:-24px; left:14px; color:#000; font-size: 1.1em;">IT Компания

16+

n:absolute; top:-24px; left:14px; color:#000; font-size: 1.1em;">IT Компания

16+

absolute; top:-24px; left:14px; color:#000; font-size: 1.1em;">IT Компания

16+

te; top:-24px; left:14px; color:#000; font-size: 1.1em;">IT Компания

16+

; top:-24px; left:14px; color:#000; font-size: 1.1em;">IT Компания

16+

top:-24px; left:14px; color:#000; font-size: 1.1em;">IT Компания

16+

4px; color:#000; font-size: 1.1em;">IT Компания

16+

x; color:#000; font-size: 1.1em;">IT Компания

16+

color:#000; font-size: 1.1em;">IT Компания

16+

ss="wrap-footer-columns clearfix">

16+

="wrap-footer-columns clearfix">

16+

wrap-footer-columns clearfix">

16+

ap-footer-columns clearfix">

16+

-footer-columns clearfix">

16+

ooter-columns clearfix">

16+

ter-columns clearfix">

16+

r-columns clearfix">

16+

umns clearfix">

16+

ns clearfix">

16+

clearfix">

16+

oter-body">

16+

er-body">

16+

-body">

16+

>

16+

16+

16+

oter-links">

16+

er-links">

16+

-links">

16+

inks">

16+

ks">

16+

">

16+

16+

16+

16+

16+

li class="footer-link">О проекте

16+

ss="footer-link">О проекте

16+

="footer-link">О проекте

16+

footer-link">О проекте

16+

ef="https://prior.studentlibrary.ru/ru/pages/about.html" class="white-color">О проекте

16+

="https://prior.studentlibrary.ru/ru/pages/about.html" class="white-color">О проекте

16+

https://prior.studentlibrary.ru/ru/pages/about.html" class="white-color">О проекте

16+

tps://prior.studentlibrary.ru/ru/pages/about.html" class="white-color">О проекте

16+

s://prior.studentlibrary.ru/ru/pages/about.html" class="white-color">О проекте

16+

prior.studentlibrary.ru/ru/pages/about.html" class="white-color">О проекте

16+

ior.studentlibrary.ru/ru/pages/about.html" class="white-color">О проекте

16+

r.studentlibrary.ru/ru/pages/about.html" class="white-color">О проекте

16+

studentlibrary.ru/ru/pages/about.html" class="white-color">О проекте

16+

entlibrary.ru/ru/pages/about.html" class="white-color">О проекте

16+

tlibrary.ru/ru/pages/about.html" class="white-color">О проекте

16+

ibrary.ru/ru/pages/about.html" class="white-color">О проекте

16+

ry.ru/ru/pages/about.html" class="white-color">О проекте

16+

.ru/ru/pages/about.html" class="white-color">О проекте

16+

/pages/about.html" class="white-color">О проекте

16+

ages/about.html" class="white-color">О проекте

16+

es/about.html" class="white-color">О проекте

16+

class="white-color">О проекте

16+

ass="white-color">О проекте

16+

s="white-color">О проекте

16+

white-color">О проекте

16+

ite-color">О проекте

16+

e-color">О проекте

16+

/span>

16+

pan>

16+

n>

16+

16+

a>

16+

16+

16+

16+

16+

ru/pages/howuse.html" class="white-color">Как пользоваться

16+

/pages/howuse.html" class="white-color">Как пользоваться

16+

ages/howuse.html" class="white-color">Как пользоваться

16+

owuse.html" class="white-color">Как пользоваться

16+

use.html" class="white-color">Как пользоваться

16+

e.html" class="white-color">Как пользоваться

16+

ite-color">Как пользоваться

16+

e-color">Как пользоваться

16+

color">Как пользоваться

16+

ся

16+

я

16+

16+

span>

16+

an>

16+

>

16+

/a>

16+

>

16+

>

16+

16+

16+

страница компании

16+

траница компании

16+

раница компании

16+

ица компании

16+

ца компании

16+

а компании

16+

an>

16+

>

16+

/a>

16+

>

16+

/li>

16+

i>

16+

16+

16+

16+

16+

16+

16+

16+

16+

class="wrap-footer-address footer-head">Россия, Москва, ул.Садовническая, д. 11, стр.12.

16+

ass="wrap-footer-address footer-head">Россия, Москва, ул.Садовническая, д. 11, стр.12.

16+

s="wrap-footer-address footer-head">Россия, Москва, ул.Садовническая, д. 11, стр.12.

16+

"wrap-footer-address footer-head">Россия, Москва, ул.Садовническая, д. 11, стр.12.

16+

rap-footer-address footer-head">Россия, Москва, ул.Садовническая, д. 11, стр.12.

16+

footer-address footer-head">Россия, Москва, ул.Садовническая, д. 11, стр.12.

16+

oter-address footer-head">Россия, Москва, ул.Садовническая, д. 11, стр.12.

16+

er-address footer-head">Россия, Москва, ул.Садовническая, д. 11, стр.12.

16+

-address footer-head">Россия, Москва, ул.Садовническая, д. 11, стр.12.

16+

ress footer-head">Россия, Москва, ул.Садовническая, д. 11, стр.12.

16+

ss footer-head">Россия, Москва, ул.Садовническая, д. 11, стр.12.

16+

footer-head">Россия, Москва, ул.Садовническая, д. 11, стр.12.

16+

ter-head">Россия, Москва, ул.Садовническая, д. 11, стр.12.

16+

r-head">Россия, Москва, ул.Садовническая, д. 11, стр.12.

16+

">Россия, Москва, ул.Садовническая, д. 11, стр.12.

16+

Россия, Москва, ул.Садовническая, д. 11, стр.12.

16+

pan>Россия, Москва, ул.Садовническая, д. 11, стр.12.

16+

�, Москва, ул.Садовническая, д. 11, стр.12.

16+

Москва, ул.Садовническая, д. 11, стр.12.

16+

�осква, ул.Садовническая, д. 11, стр.12.

16+

сква, ул.Садовническая, д. 11, стр.12.

16+

ква, ул.Садовническая, д. 11, стр.12.

16+

ва, ул.Садовническая, д. 11, стр.12.

16+

ая, д. 11, стр.12.

16+

я, д. 11, стр.12.

16+

, д. 11, стр.12.

16+

д. 11, стр.12.

16+

. 11, стр.12.

16+

11, стр.12.

16+

�тр.12.

16+

�р.12.

16+

�.12.

16+

-12 wrap-address-blocks">

16+

2 wrap-address-blocks">

16+

wrap-address-blocks">

16+

ddress-blocks">

16+

ress-blocks">

16+

ss-blocks">

16+

16+

address>

16+

dress>

16+

ck">

16+

">

16+

16+

16+

16+

16+

16+

p class="footer-head">Отдел продаж ЭБС "Консультант студента"

16+

ss="footer-head">Отдел продаж ЭБС "Консультант студента"

16+

="footer-head">Отдел продаж ЭБС "Консультант студента"

16+

footer-head">Отдел продаж ЭБС "Консультант студента"

16+

pan>доб. 648, 655

16+

n>доб. 648, 655

16+

доб. 648, 655

16+

. 648, 655

16+

/span> 648, 655

16+

pan> 648, 655

16+

>

16+

16+

16+

16+

16+

/div>

16+

iv>

16+

>

16+

16+

16+

16+

class="wrap-tech-block">

16+

ass="wrap-tech-block">

16+

s="wrap-tech-block">

16+

">

16+

16+

16+

16+

16+

p class="footer-head">Техническая поддержка

16+

class="footer-head">Техническая поддержка

16+

ass="footer-head">Техническая поддержка

16+

s="footer-head">Техническая поддержка

16+

ooter-head">Техническая поддержка

16+

ter-head">Техническая поддержка

16+

r-head">Техническая поддержка

16+

ad">Техническая поддержка

16+

">Техническая поддержка

16+

n>Техническая поддержка

16+

Техническая поддержка

16+

ехническая поддержка

16+

�ая поддержка

16+

�я поддержка

16+

� поддержка

16+

�оддержка

16+

�ддержка

16+

�держка

16+

16+

class="footer-address">support@studentlibrary.ru

16+

lass="footer-address">support@studentlibrary.ru

16+

ss="footer-address">support@studentlibrary.ru

16+

="footer-address">support@studentlibrary.ru

16+

footer-address">support@studentlibrary.ru

16+

r-address">support@studentlibrary.ru

16+

address">support@studentlibrary.ru

16+

dress">support@studentlibrary.ru

16+

support@studentlibrary.ru

16+

pport@studentlibrary.ru

16+

ort@studentlibrary.ru

16+

udentlibrary.ru

16+

entlibrary.ru

16+

tlibrary.ru

16+

p>

16+

16+

16+

s="footer-address">+7(917)550-49-08

16+

"footer-address">+7(917)550-49-08

16+

ooter-address">+7(917)550-49-08

16+

ter-address">+7(917)550-49-08

16+

r-address">+7(917)550-49-08

16+

address">+7(917)550-49-08

16+

dress">+7(917)550-49-08

16+

ess">+7(917)550-49-08

16+

+7(917)550-49-08

16+

pan class="white-color">+7(917)550-49-08

16+

n class="white-color">+7(917)550-49-08

16+

ink">Гуманитарные вузы

16+

k">Гуманитарные вузы

16+

>Гуманитарные вузы

16+

ass="white-color" href='http://www.studentlibrary.ru/pages/humanities.html'>Гуманитарные вузы

16+

s="white-color" href='http://www.studentlibrary.ru/pages/humanities.html'>Гуманитарные вузы

16+

"white-color" href='http://www.studentlibrary.ru/pages/humanities.html'>Гуманитарные вузы

16+

p://www.studentlibrary.ru/pages/humanities.html'>Гуманитарные вузы

16+

//www.studentlibrary.ru/pages/humanities.html'>Гуманитарные вузы

16+

www.studentlibrary.ru/pages/humanities.html'>Гуманитарные вузы

16+

w.studentlibrary.ru/pages/humanities.html'>Гуманитарные вузы

16+

studentlibrary.ru/pages/humanities.html'>Гуманитарные вузы

16+

udentlibrary.ru/pages/humanities.html'>Гуманитарные вузы

16+

entlibrary.ru/pages/humanities.html'>Гуманитарные вузы

16+

tlibrary.ru/pages/humanities.html'>Гуманитарные вузы

16+

ibrary.ru/pages/humanities.html'>Гуманитарные вузы

16+

ry.ru/pages/humanities.html'>Гуманитарные вузы

16+

.ru/pages/humanities.html'>Гуманитарные вузы

16+

ges/humanities.html'>Гуманитарные вузы

16+

s/humanities.html'>Гуманитарные вузы

16+

humanities.html'>Гуманитарные вузы

16+

span>Гуманитарные вузы

16+

an>Гуманитарные вузы

16+

>Гуманитарные вузы

16+

�уманитарные вузы

16+

�манитарные вузы

16+

�нитарные вузы

16+

�итарные вузы

16+

�тарные вузы

16+

�арные вузы

16+

�ные вузы

16+

�ые вузы

16+

�е вузы

16+

вузы

16+

узы

16+

16+

span>

16+

an>

16+

16+

16+

16+

li class="footer-link">Аграрные вузы

16+

class="footer-link">Аграрные вузы

16+

lass="footer-link">Аграрные вузы

16+

e-color" href='http://www.studentlibrary.ru/pages/agricultural.html'>Аграрные вузы

16+

color" href='http://www.studentlibrary.ru/pages/agricultural.html'>Аграрные вузы

16+

lor" href='http://www.studentlibrary.ru/pages/agricultural.html'>Аграрные вузы

16+

r" href='http://www.studentlibrary.ru/pages/agricultural.html'>Аграрные вузы

16+