Раздел 17 / 17

Страница 1 / 9

Об авторах и о книге

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Регистрация

На предыдущую главу

Скачать приложение

Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки "чистых" спортсменов

Оглавление

Предисловие

Глава 1. Организация тренировочного процесса

Глава 2. Научные аспекты тренировки бегунов на средние и длинные дистанции

Глава 3. Эволюция методики тренировки в беге на выносливость

Глава 4. Системы тренировки

Глава 5. Планирование круглогодичной тренировки по интегральной системе

Глава 6. Техника бега и ее совершенствование

Глава 7. Особенности подготовки юных бегунов на выносливость

Глава 8. Внутрицикловые переключения в беге

Глава 9. Тактическая подготовка

Глава 10. Восстановительные мероприятия

Глава 11. Питание

Послесловие

Библиография

Дополнительная литература и публицистика

Об авторах и о книге