Раздел 5 / 11

Страница 1 / 28

3. Еда. Как стать моложе, стройнее и работоспособнее, не вставая из-за стола

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Регистрация

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

Биохакнутый: Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100%

Оглавление

Об авторах

Предисловие

1. Просто о сложном. Зачем вам эта книга?

2. Как стать биохакером. Ставьте цель, ищите средства

3. Еда. Как стать моложе, стройнее и работоспособнее, не вставая из-за стола

4. Сон. Самый приятный (и бесплатный!) способ стать здоровым, красивым и, возможно, получить повышение

5. Физическая активность. Почему биохакинг лучше Ironman

6. Мозг. Как тренировать свой главный орган

7. Счастливый образ жизни. Работа, секс и другие радости

8. Взломано! Результаты эксперимента

Благодарности