Раздел 3 / 18

Страница 1 / 10

Глава 1. Чувство вины и угрызения совести

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Регистрация

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

Оглавление

Предисловие

Вступление

Глава 1. Чувство вины и угрызения совести

Глава 2. Распознайте послание во внутреннем гневе

Глава 3. Определите свою причастность

Глава 4. Внимание к своим планам и жизненным правилам

Глава 5. Не позволяйте страху манипулировать собой

Глава 6. Отказ от ответственности

Глава 7. Обращайте внимание на регрессию

Глава 8. Устанавливайте рамки дозволенного

Глава 9. Признайте вину

Глава 10. Не пытайтесь компенсировать

Глава 11. Избавьтесь от иррационального чувства вины

Глава 12. Ищите решение глубже

Глава 13. Отбросьте иллюзию тотального контроля

Послесловие. Доброта заразительна

Благодарность

Литература для вдохновения