Раздел 2 / 15

Страница 1 / 5

Глава 1. Как еда стала сложной темой

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Регистрация

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

Помирись с едой: Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание

Оглавление

От автора

Глава 1. Как еда стала сложной темой

Глава 2. Мы все больны, или Почему портятся отношения с едой

Глава 3. Что такое нарушение пищевого поведения и как его распознать

Глава 4. Расстройства пищевого поведения: тайная эпидемия

Глава 5. Без фокуса на вес. Индекс массы тела

Глава 6. Голод и насыщение: как услышать свое тело

Глава 7. Еда и эмоции

Глава 8. Переедание: почему оно возникает и как с ним бороться

Глава 9. Боди-имидж

Глава 10. Питание: базовый курс

Глава 11. Мифы

Глава 12. Кому добавки?

Примечания

Дополнительная литература