Раздел 4 / 5

Страница 69 / 72

ГЛАВА 3. КАК ВЕРНУТЬСЯ В СЕБЯ И ЖИТЬ С УДОВОЛЬСТВИЕМ?

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Регистрация

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

Куда уходят силы и как приручить радость. 48 шагов к наполненной жизни

Оглавление

ПРЕДИСЛОВИЕ

ГЛАВА 1. БЕГАЕМ ПО КРУГУ - УБЕГАЕМ ОТ СЕБЯ?+

ГЛАВА 2. СЕМЬЯ И УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ЖИЗНИ - ЕСТЬ ЛИ СВЯЗЬ?+

ГЛАВА 3. КАК ВЕРНУТЬСЯ В СЕБЯ И ЖИТЬ С УДОВОЛЬСТВИЕМ?-

Воспримите себя всерьез (как быть живым и разным)

Выходим из режима автомата (учимся распознавать свои чувства)

Какой ты красивый, урод (откуда берется самооценка)

Разрешите поехать на бал (кому можно быть счастливым)

Новая жизнь с понедельника (а вы пробовали?)

Расписание или случай (строим отношения со временем)

Как все успевать (записывайте, сейчас расскажу)

Будь как дерево (иногда можно и не хотеть)

"Ну не шмогла" (о котах, депрессиях и смыслах)

Медитируем со сковородой (о феномене поверхностной жизни)

Нарисуй лошадку (творчество как возможность свободы)

Как пережить кризис (принимаем поддержку)

Направо пойдешь - коня потеряешь (когда трудно выбирать)

Люди всегда рядом (а те ли?)

Долго, дорого, восхитительно (о психотерапии)

Бережность к себе (что такое настоящий оптимизм)

Право на уникальность (варианты возможны)

Банки с вареньем и радостью (как запастись впрок)

ПОСЛЕСЛОВИЕ