Раздел 3 / 12

Страница 1 / 1

Физическая подготовленность

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Регистрация

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

На ринг приглашаются бауманцы: метод. указания для начинающих боксеров

Оглавление

От автора
Зал бокса и его оборудование

Медицинский контроль

Физическая подготовленность

Экипировка боксеров
Боксерские стойки

Удары в боксе

Запрещенные удары и действия

Защитные действия
Передвижения

Боевая практика

Психологическая подготовка

Правила соревнований

Разрядные нормативы и требования

Литература