Раздел 7 / 12

Страница 1 / 3

6. Методические указания по профилактике травматизма в пауэрлифтинге

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Registration

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

Методические основы пауэрлифтинга в вузе

Table of contents

Введение

1. История становления пауэрлифтинга в России

2. Методические основы соревновательных упражнений пауэрлифтинга +

3. Методические рекомендации выполнения дыхания в пауэрлифтинге,+

4. Формула сбалансированного питания для занятий пауэрлифтингом +

5. Психолого-тактические аспекты подготовки атлетов к соревновательному периоду в пауэрлифтинге

6. Методические указания по профилактике травматизма в пауэрлифтинге -

6.1. Рекомендации по профилактике травматизма при выполнении приседания

6.2. Рекомендации по профилактике травматизма при выполнении жима штанги лёжа

6.3. Рекомендации по профилактике травматизма при выполнении тяги штанги

7. Методические указания по составлению планов (программ) тренировок для атлетов в пауэрлифтинге +

Глоссарий

Литература

Приложения +

Описание и программа курса "Физическая культура" специализация "Пауэрлифтинг"