Раздел 6 / 8

Страница 177 / 273

Второй год обучения

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Registration

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

Многостилевое контактное карате

Table of contents

Предисловие

Развитие гибкости и подвижности суставов

Терминология и классификация техники ударов различными частями тела и стоек

Упражнения разминки +

Первый год обучения +

Второй год обучения -

Техника желтого пояса

Технический комплекс 2 "Тэншо"

Нормативные требования сдачи экзамена на получение ученической степени 6 кю

Техника зеленого пояса

Технический комплекс 3 "Дракон 1"

Нормативные требования сдачи экзамена на получение ученической степени 5 кю

Техника оранжевого пояса

Технический комплекс 4 "Дракон 2"

Нормативные требования сдачи экзамена на получение ученической степени 4 кю

Третий год обучения +

Правила проведения соревнований школы Катана Кай