Раздел 7 / 8

Страница 115 / 215

Третий год обучения

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Registration

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

Многостилевое контактное карате

Table of contents

Предисловие

Развитие гибкости и подвижности суставов

Терминология и классификация техники ударов различными частями тела и стоек

Упражнения разминки +

Первый год обучения +

Второй год обучения +

Третий год обучения -

Техника синего пояса

Технический комплекс 5 "Дракон 3"

Технический комплекс 6 "Дракон 4"

Техника фиолетового пояса

Нормативные требования сдачи экзамена на получение ученической степени 2 кю

Правила проведения соревнований школы Катана Кай