Раздел 6 / 9

Страница 1 / 35

ГЛАВА 5. ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ, КАСАЩИЕСЯ ПРОБЛЕМЫ РАЗВИТИЯ ВСЕХ ВИДОВ СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Registration

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

Основы силовой подготовки в спорте

Table of contents

ПРЕДИСЛОВИЕ

ГЛАВА 1. СИЛА +

ГЛАВА 2. ПЕРЕНОС СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ В ПРОЦЕССЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ РАЗНЫХ ВИДОВ УПРАЖНЕНИЙ +

ГЛАВА 3. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ПРОЯВЛЕНИЯ СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ +

ГЛАВА 4. РАЗВИТИЕ МАКСИМАЛЬНОЙ И ВЗРЫВНОЙ ДИНАМИЧЕСКОЙ И ИЗОМЕТРИЧЕСКОЙ СИЛЫ, А ТАКЖЕ СТАРТОВОЙ И БЫСТРОЙ СИЛЫ +

ГЛАВА 5. ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ, КАСАЩИЕСЯ ПРОБЛЕМЫ РАЗВИТИЯ ВСЕХ ВИДОВ СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ -

Процесс развития максимальной динамической силы

Процесс развития максимальной изометрической силы

Процесс развития взрывной динамической силы

Процесс развития взрывной изометрической силы

Процесс развития стартовой силы

Процесс развития быстрой силы

ГЛАВА 6. НЕКОТОРЫЕ ОБЩЕБИОЛОГИЧЕСКИЕ И ОБЩЕПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ +

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

ЛИТЕРАТУРА