Раздел 4 / 13

Страница 1 / 42

Глава 3 ПРОГРАММА ПРЫЖКОВОЙ ПОДГОТОВКИ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Registration

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

Волейбол: основы подготовки, тренировки, судейства

Table of contents

ПРЕДИСЛОВИЕ

Глава 1. СОВРЕМЕННЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ УСПЕШНОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНА К ИГРОВОМУ ПРОЦЕССУ В ВОЛЕЙБОЛЕ +

Глава 2. ХАРАКТЕРИСТИКА И МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СПЕЦИАЛЬНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ СПОРТСМЕНОВ В ВОЛЕЙБОЛЕ +

Глава 3 ПРОГРАММА ПРЫЖКОВОЙ ПОДГОТОВКИ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ -

3.1 Пошаговая программа увеличения вертикального прыжка Airalert

3.2 Расписание тренировочных занятий по программе Airalert

3.3 Содержание тренировочных занятий для "продвинутых" Airalert Advanced

3.4 Программа увеличения вертикального прыжка Madbouncex2

3.6 Содержание тренировочных занятий для "новичков" по программе Madbouncex2

Глава 4. ТЕХНИКА ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ +

Глава 5. ТАКТИКА ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ +

ГЛАВА 6. ОБУЧЕНИЕ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ ИГРЫ +

Глава 7. ОБУЧЕНИЕ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТАКТИЧЕСКИМ ДЕЙСТВИЯМ И ВЗАИМОДЕЙСТВИЯМ +

Глава 8. ОСОБЕННОСТИ ПЛАНИРОВАНИЯ И ОРГАНИЗАЦИЯ ПОДГОТОВКИ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ

Глава 9. ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ +

Глава 10. ОСНОВЫ ОФИЦИАЛЬНЫХ ПРАВИЛ ВОЛЕЙБОЛА

ОФИЦИАЛЬНЫЕ ЖЕСТЫ СУДЕЙ

БИБЛИОГРАФИЯ