Справка
ЭБС "КОНСУЛЬТАНТ СТУДЕНТА"
Электронная библиотека технического вуза
Все издания
Вход / регистрация
Во весь экран / Свернуть
en
Версия для слабовидящих
Каталог
Все издания
Меню
Искать в книге
К результату поиска
Расширенный поиск
Закладки
На главную
Вход / регистрация
Во весь экран / Свернуть
en
Управление
Мои отчеты
Каталог
Издательства
УГС
Мои списки
Скачать приложение
Аэробика. Т. I. Частные методики
Оборот титула
Оглавление
Предисловие
Часть I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ АЭРОБИКИ
-
Глава 1. Аэробика вчера, сегодня, завтра
Когда и как возникла аэробика
Общая характеристика различных видов аэробики
Классификация различных видов аэробики
Тенденции развития оздоровительной аэробики
Глава 2. Принципы оздоровительной тренировки
Оздоровительная тренировка
Принцип доступности
Принцип "не вреди"
Соединения костейоединения костейref="tps://prior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/033.htmls://prior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/033.html//prior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/033.htmlhtmlmllassssистемастематемаа
Кинезиология мышечного аппаратаинезиология мышечного аппаратанезиология мышечного аппаратаезиология мышечного аппаратаного аппаратаКинезиология основных положений и простейших движенийинезиология основных положений и простейших движенийнезиология основных положений и простейших движенийезиология основных положений и простейших движенийология основных положений и простейших движенийлогия основных положений и простейших движенийогия основных положений и простейших движений/divv>divvclassasssstudentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/068.htmludentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/068.htmlentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/068.htmlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/068.htmlrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/068.htmlry.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/068.htmlt-row-sect-a bdepth-a3row-sect-a bdepth-a3w-sect-a bdepth-a3ых упражненийх упражнений упражненийупражненийпражненийражненийажненийtudentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/072.htmludentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/072.html290742-SCN0001/072.html0742-SCN0001/072.htmlN0001/072.html001/072.html ты в аэробикеробикеv classTCont-row-sect bdepth3t-row-sect bdepth3row-sect bdepth3-sect bdepth3ect bdepth3t bdepth3f=льностильностиvct bdepth3 bdepth33"
остиститии>< hrefef://prior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/105.html/prior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/105.htmlrior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/105.htmlu/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/105.htmldoc/ISBN9785001290742-SCN0001/105.htmlc/ISBN9785001290742-SCN0001/105.htmlISBN9785001290742-SCN0001/105.htmlBN9785001290742-SCN0001/105.html9785001290742-SCN0001/105.html01290742-SCN0001/105.html290742-SCN0001/105.html0742-SCN0001/105.htmlовы маркетинга в фитнес-бизнесевы маркетинга в фитнес-бизнесеы маркетинга в фитнес-бизнесеркетинга в фитнес-бизнесекетинга в фитнес-бизнесеетинга в фитнес-бизнесе-бизнесебизнесеизнесе//prior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/105.htmlprior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/105.htmlior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/105.htmlr.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/105.htmlstudentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/105.htmludentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/105.htmlentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/105.htmlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/105.htmlrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/105.htmlry.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/105.html.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/105.htmlru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/105.html/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/105.htmloc/ISBN9785001290742-SCN0001/105.html/ISBN9785001290742-SCN0001/105.htmlN9785001290742-SCN0001/105.html785001290742-SCN0001/105.html5001290742-SCN0001/105.html290742-SCN0001/105.html0742-SCN0001/105.htmlCN0001/105.html0001/105.html01/105.htmllassss="bTCont-row-sect-a bdepth-a3родажа услугодажа услугдажа услугажа услугжа услуга услугслуглугугepth2th22
ter"> r"> efps://prior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0000.html://prior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0000.html/prior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0000.htmlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0000.htmlrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0000.htmlry.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0000.html.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0000.html/doc/ISBN9785001290742-SCN0000.htmloc/ISBN9785001290742-SCN0000.htmlBN9785001290742-SCN0000.html9785001290742-SCN0000.html85001290742-SCN0000.html0742-SCN0000.html42-SCN0000.html-SCN0000.html000.html0.htmlhtml
>
class="arrow-left-tab"> ass="arrow-left-tab"> s="arrow-left-tab"> row-left-tab"> w-left-tab"> left-tab">
/spanan
iv>
>
class="arrow-right-tab"> lass="arrow-right-tab"> "arrow-right-tab"> rrow-right-tab"> ow-right-tab"> t-tab"> tab"> b"> pann>g srcttps://prior.studentlibrary.ru/patrns/book_read/to_next_page_gr.png/prior.studentlibrary.ru/patrns/book_read/to_next_page_gr.pngrior.studentlibrary.ru/patrns/book_read/to_next_page_gr.pngstudentlibrary.ru/patrns/book_read/to_next_page_gr.pngudentlibrary.ru/patrns/book_read/to_next_page_gr.pngentlibrary.ru/patrns/book_read/to_next_page_gr.pngary.ru/patrns/book_read/to_next_page_gr.pngy.ru/patrns/book_read/to_next_page_gr.pngru/patrns/book_read/to_next_page_gr.pngtrns/book_read/to_next_page_gr.pngns/book_read/to_next_page_gr.png/book_read/to_next_page_gr.pngk_read/to_next_page_gr.pngread/to_next_page_gr.pngad/to_next_page_gr.pngnext_page_gr.pngxt_page_gr.png_page_gr.pngge_gr.png_gr.pngr.pngpng alt"le
/div>
class="arrow-end-chapter"> lass="arrow-end-chapter"> ss="arrow-end-chapter"> ="arrow-end-chapter"> w-end-chapter"> end-chapter"> hapter"> pter"> er">
class="arrow-to-finish"> lass="arrow-to-finish"> ss="arrow-to-finish"> rrow-to-finish"> ow-to-finish"> -to-finish"> nish"> sh"> "> > href="https://prior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0005/004.html/prior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0005/004.htmlrior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0005/004.htmlor.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0005/004.htmludentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0005/004.htmlentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0005/004.htmltlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0005/004.htmlary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0005/004.htmly.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0005/004.htmlru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0005/004.htmldoc/ISBN9785001290742-SCN0005/004.htmlc/ISBN9785001290742-SCN0005/004.htmlISBN9785001290742-SCN0005/004.htmlSBN9785001290742-SCN0005/004.htmlN9785001290742-SCN0005/004.html785001290742-SCN0005/004.html5001290742-SCN0005/004.html0742-SCN0005/004.html42-SCN0005/004.htmlN0005/004.html005/004.html5/004.htmltmll"mg://prior.studentlibrary.ru/patrns/book_read/to_finish_book.png/prior.studentlibrary.ru/patrns/book_read/to_finish_book.pngrior.studentlibrary.ru/patrns/book_read/to_finish_book.pngor.studentlibrary.ru/patrns/book_read/to_finish_book.png.studentlibrary.ru/patrns/book_read/to_finish_book.pngtudentlibrary.ru/patrns/book_read/to_finish_book.pngdentlibrary.ru/patrns/book_read/to_finish_book.pngbrary.ru/patrns/book_read/to_finish_book.pngary.ru/patrns/book_read/to_finish_book.pngu/patrns/book_read/to_finish_book.pngpatrns/book_read/to_finish_book.pngtrns/book_read/to_finish_book.pngok_read/to_finish_book.png_read/to_finish_book.pngead/to_finish_book.pngo_finish_book.pngfinish_book.pngnish_book.pngook.pngk.pngpng altt="На последнюю страницуа последнюю страницуследнюю страницуледнюю страницуднюю страницунюю страницуюю страницутраницураницуаницуцууitleleа последнюю страницу последнюю страницуоследнюю страницуследнюю страницуледнюю страницуеднюю страницуднюю страницуюю страницую страницу страницураницуаницуцуу
/div>
div>
v>
/div>
iv>
>
ass="wrap-bookmark col-md-2 col-sm-2 col-xs-2 va-m">
s="wrap-bookmark col-md-2 col-sm-2 col-xs-2 va-m">
"wrap-bookmark col-md-2 col-sm-2 col-xs-2 va-m">
rap-bookmark col-md-2 col-sm-2 col-xs-2 va-m">
p-bookmark col-md-2 col-sm-2 col-xs-2 va-m">
kmark col-md-2 col-sm-2 col-xs-2 va-m">
ark col-md-2 col-sm-2 col-xs-2 va-m">
col-md-2 col-sm-2 col-xs-2 va-m">
ol-md-2 col-sm-2 col-xs-2 va-m">
col-sm-2 col-xs-2 va-m">
ol-sm-2 col-xs-2 va-m">
sm-2 col-xs-2 va-m">
s-2 va-m">
ass="pagination-book circle animated-effect wrap-set-bmark-div wrap-speaker">
pagination-book circle animated-effect wrap-set-bmark-div wrap-speaker">
nation-book circle animated-effect wrap-set-bmark-div wrap-speaker">
ion-book circle animated-effect wrap-set-bmark-div wrap-speaker">
-book circle animated-effect wrap-set-bmark-div wrap-speaker">
ook circle animated-effect wrap-set-bmark-div wrap-speaker">
k circle animated-effect wrap-set-bmark-div wrap-speaker">
e animated-effect wrap-set-bmark-div wrap-speaker">
animated-effect wrap-set-bmark-div wrap-speaker">
imated-effect wrap-set-bmark-div wrap-speaker">
effect wrap-set-bmark-div wrap-speaker">
fect wrap-set-bmark-div wrap-speaker">
">
ss="set-bmark-div">set-bmark-div">t-bmark-div">bmark-div">iv">"> src.ru/patrns/speaker-gray.png доступновучивание недоступноучивание недоступночивание недоступноание недоступноние недоступноие недоступное недоступноедоступнодоступнооступноступнотупнонооrary.ru/cgi-bin/mb4x?AJAX=1&SSr=07E904061FF9E&usr_data=htmswap(draw_TCont_doc_item,0,0,bTCont-ISBN9785001290742-SCN0001,book,ISBN9785001290742,,doc_id:ISBN9785001290742-SCN0001,fixas:b,nav_pg_type:doc,nav_pg_id:ISBN9785001290742-SCN0001,nav_pg_tab:018,drawchl:0)','bTCont-ISBN9785001290742-SCN0001')ry.ru/cgi-bin/mb4x?AJAX=1&SSr=07E904061FF9E&usr_data=htmswap(draw_TCont_doc_item,0,0,bTCont-ISBN9785001290742-SCN0001,book,ISBN9785001290742,,doc_id:ISBN9785001290742-SCN0001,fixas:b,nav_pg_type:doc,nav_pg_id:ISBN9785001290742-SCN0001,nav_pg_tab:018,drawchl:0)','bTCont-ISBN9785001290742-SCN0001').ru/cgi-bin/mb4x?AJAX=1&SSr=07E904061FF9E&usr_data=htmswap(draw_TCont_doc_item,0,0,bTCont-ISBN9785001290742-SCN0001,book,ISBN9785001290742,,doc_id:ISBN9785001290742-SCN0001,fixas:b,nav_pg_type:doc,nav_pg_id:ISBN9785001290742-SCN0001,nav_pg_tab:018,drawchl:0)','bTCont-ISBN9785001290742-SCN0001')gi-bin/mb4x?AJAX=1&SSr=07E904061FF9E&usr_data=htmswap(draw_TCont_doc_item,0,0,bTCont-ISBN9785001290742-SCN0001,book,ISBN9785001290742,,doc_id:ISBN9785001290742-SCN0001,fixas:b,nav_pg_type:doc,nav_pg_id:ISBN9785001290742-SCN0001,nav_pg_tab:018,drawchl:0)','bTCont-ISBN9785001290742-SCN0001')-bin/mb4x?AJAX=1&SSr=07E904061FF9E&usr_data=htmswap(draw_TCont_doc_item,0,0,bTCont-ISBN9785001290742-SCN0001,book,ISBN9785001290742,,doc_id:ISBN9785001290742-SCN0001,fixas:b,nav_pg_type:doc,nav_pg_id:ISBN9785001290742-SCN0001,nav_pg_tab:018,drawchl:0)','bTCont-ISBN9785001290742-SCN0001')in/mb4x?AJAX=1&SSr=07E904061FF9E&usr_data=htmswap(draw_TCont_doc_item,0,0,bTCont-ISBN9785001290742-SCN0001,book,ISBN9785001290742,,doc_id:ISBN9785001290742-SCN0001,fixas:b,nav_pg_type:doc,nav_pg_id:ISBN9785001290742-SCN0001,nav_pg_tab:018,drawchl:0)','bTCont-ISBN9785001290742-SCN0001')0,0,bTCont-ISBN9785001290742-SCN0001,book,ISBN9785001290742,,doc_id:ISBN9785001290742-SCN0001,fixas:b,nav_pg_type:doc,nav_pg_id:ISBN9785001290742-SCN0001,nav_pg_tab:018,drawchl:0)','bTCont-ISBN9785001290742-SCN0001')0,bTCont-ISBN9785001290742-SCN0001,book,ISBN9785001290742,,doc_id:ISBN9785001290742-SCN0001,fixas:b,nav_pg_type:doc,nav_pg_id:ISBN9785001290742-SCN0001,nav_pg_tab:018,drawchl:0)','bTCont-ISBN9785001290742-SCN0001')bTCont-ISBN9785001290742-SCN0001,book,ISBN9785001290742,,doc_id:ISBN9785001290742-SCN0001,fixas:b,nav_pg_type:doc,nav_pg_id:ISBN9785001290742-SCN0001,nav_pg_tab:018,drawchl:0)','bTCont-ISBN9785001290742-SCN0001')-ISBN9785001290742-SCN0001,book,ISBN9785001290742,,doc_id:ISBN9785001290742-SCN0001,fixas:b,nav_pg_type:doc,nav_pg_id:ISBN9785001290742-SCN0001,nav_pg_tab:018,drawchl:0)','bTCont-ISBN9785001290742-SCN0001')SBN9785001290742-SCN0001,book,ISBN9785001290742,,doc_id:ISBN9785001290742-SCN0001,fixas:b,nav_pg_type:doc,nav_pg_id:ISBN9785001290742-SCN0001,nav_pg_tab:018,drawchl:0)','bTCont-ISBN9785001290742-SCN0001')N9785001290742-SCN0001,book,ISBN9785001290742,,doc_id:ISBN9785001290742-SCN0001,fixas:b,nav_pg_type:doc,nav_pg_id:ISBN9785001290742-SCN0001,nav_pg_tab:018,drawchl:0)','bTCont-ISBN9785001290742-SCN0001')N0001,book,ISBN9785001290742,,doc_id:ISBN9785001290742-SCN0001,fixas:b,nav_pg_type:doc,nav_pg_id:ISBN9785001290742-SCN0001,nav_pg_tab:018,drawchl:0)','bTCont-ISBN9785001290742-SCN0001')001,book,ISBN9785001290742,,doc_id:ISBN9785001290742-SCN0001,fixas:b,nav_pg_type:doc,nav_pg_id:ISBN9785001290742-SCN0001,nav_pg_tab:018,drawchl:0)','bTCont-ISBN9785001290742-SCN0001')1,book,ISBN9785001290742,,doc_id:ISBN9785001290742-SCN0001,fixas:b,nav_pg_type:doc,nav_pg_id:ISBN9785001290742-SCN0001,nav_pg_tab:018,drawchl:0)','bTCont-ISBN9785001290742-SCN0001')s="bTCont-row-childs-a-offCont-row-childs-a-offnt-row-childs-a-off-row-childs-a-offow-childs-a-offilds-a-offds-a-off-a-offCont-row-sect bdepth3nt-row-sect bdepth3-row-sect bdepth3ect bdepth3t bdepth3bdepth3="https://prior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/003.htmltps://prior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/003.htmls://prior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/003.html//prior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/003.htmlprior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/003.htmlior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/003.htmlr.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/003.htmludentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/003.htmlentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/003.htmlrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/003.htmlry.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/003.html.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/003.html5001290742-SCN0001/003.html01290742-SCN0001/003.html290742-SCN0001/003.html0742-SCN0001/003.html42-SCN0001/003.htmlCN0001/003.html0001/003.html01/003.html/003.html.htmltmll class="bTCont-row-sect-a bdepth-a3-a bdepth-a3 bdepth-a3depth-a3th-a3-a33никла аэробикаикла аэробикакла аэробикала аэробикаа аэробика аэробикаробикаобикабикаreff=.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/006.htmltudentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/006.htmldentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/006.htmlv>
Тенденции развития оздоровительной аэробикиенденции развития оздоровительной аэробикиденции развития оздоровительной аэробикиенции развития оздоровительной аэробикинции развития оздоровительной аэробикиции развития оздоровительной аэробикии развития оздоровительной аэробики развития оздоровительной аэробикиазвития оздоровительной аэробикивития оздоровительной аэробикиития оздоровительной аэробикия оздоровительной аэробики оздоровительной аэробикиоздоровительной аэробикительной аэробикиельной аэробикильной аэробикиьной аэробикиной аэробикиой аэробикиiv>
упностипностиностиостиститии
divv>"bTCont-row-sect bdepth3Cont-row-sect bdepth3nt-row-sect bdepth3ow-sect bdepth3-sect bdepth3bdepth3epth3th3ttps://prior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/017.htmlps://prior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/017.html://prior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/017.html/prior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/017.htmlrior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/017.htmlor.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/017.htmludentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/017.htmlentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/017.htmltlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/017.html-row-sect-a bdepth-a3ow-sect-a bdepth-a3-sect-a bdepth-a3a bdepth-a3bdepth-a3epth-a3iv-a bdepth-a3 bTCont-current_sect bdepth3 bdepth-a3 bTCont-current_sect bdepth3depth-a3 bTCont-current_sect bdepth3pth-a3 bTCont-current_sect bdepth3h-a3 bTCont-current_sect bdepth3a3 bTCont-current_sect bdepth3 bTCont-current_sect bdepth3ont-current_sect bdepth3t-current_sect bdepth3current_sect bdepth3ent_sect bdepth3t_sect bdepth3 bdepth3depth3pth3биологической целесообразностииологической целесообразностиологической целесообразностилогической целесообразностиогической целесообразностигической целесообразностиеской целесообразностиской целесообразностикой целесообразностиTCont-row-sect bdepth3row-sect bdepth3w-sect bdepth3sect bdepth3="https://prior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/019.htmlivivssTCont-row-sect bdepth3ont-row-sect bdepth3t-row-sect bdepth3reff=ttps://prior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/019.htmlps://prior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/019.html://prior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/019.htmllassssTCont-row-sect-a bdepth-a3ont-row-sect-a bdepth-a3t-row-sect-a bdepth-a3ринцип интеграцииинцип интеграциинцип интеграцииreff="https://prior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/020.htmls://prior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/020.html//prior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/020.htmlprior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/020.htmlior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/020.htmlstudentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/020.htmludentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/020.htmlentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/020.htmltlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/020.htmlrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/020.htmlry.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/020.html.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/020.htmlru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/020.html/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/020.htmlSBN9785001290742-SCN0001/020.htmlN9785001290742-SCN0001/020.html785001290742-SCN0001/020.htmlN0001/020.html001/020.html1/020.html20.html.htmltml-a bdepth-a3 bdepth-a3depth-a3pth-a3h-a3a3>Принцип взаимосвязи и взаимодействия психических и физических сил человекаринцип взаимосвязи и взаимодействия психических и физических сил человекасихических и физических сил человекаихических и физических сил человекахических и физических сил человекаеских и физических сил человекаских и физических сил человекаких и физических сил человекаческих сил человекаеских сил человекаских сил человекаmllassssCont-row-sect-a bdepth-a3nt-row-sect-a bdepth-a3-row-sect-a bdepth-a3v class="bTCont-row-sect bdepth3reff=https://prior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/022.htmltps://prior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/022.htmlprior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/022.htmlior.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/022.htmlr.studentlibrary.ru/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/022.htmlu/ru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/022.htmlru/doc/ISBN9785001290742-SCN0001/022.html="bTCont-row-childs-a-on">+
Часть III. Занятия аэробикой с различными группами людей
+
Словарь
Литература
Close Menu
Раздел
2
/
6
Страница
19
/
110
Часть I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ АЭРОБИКИ
/
/
Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.
Для продолжения работы требуется
Регистрация
Каталог
Издательства
УГС
Мои списки
Скачать приложение
Аэробика. Т. I. Частные методики
Оглавление
Предисловие
Часть I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ АЭРОБИКИ
-
Глава 1. Аэробика вчера, сегодня, завтра
Когда и как возникла аэробика
Общая характеристика различных видов аэробики
Классификация различных видов аэробики
Тенденции развития оздоровительной аэробики
Глава 2. Принципы оздоровительной тренировки
Оздоровительная тренировка
Принцип доступности
Принцип "не вреди"
Принцип биологической целесообразности
Программно-целевой принцип
Принцип интеграции
Принцип взаимосвязи и взаимодействия психических и физических сил человека
Принцип индивидуализации
Принцип половых различий
Принцип возрастных изменений в организме
Принцип красоты и эстетической целесообразности
Принцип гармонизации всей системы ценностных ориентаций человека
Принцип биоритмической структуры
Глава 3. Основы анатомии. Опорно-двигательный аппарат
Функции скелетно-мышечной системы
Анатомическая терминология
Кости
Соединения костей
Мышечная система
Конституционная морфология
Глава 4. Физиология
Сердечно-сосудистая система
Лимфатическая система
Дыхательная система
Влияние физической нагрузки на кардиореспираторную систему
Обмен веществ и энергообеспечение мышечной деятельности
Нервная система
Глава 5. Кинезиология
Основные понятия
Кинезиология мышечного аппарата
Кинезиология основных положений и простейших движений
Кинезиология силовых упражнений
Глава 6. Психологические аспекты в аэробике
Типы высшей нервной деятельности
Стресс и аэробика. Держи удар
Психоэкология
Общение
Глава 7. Питание и пищеварение
Шесть классов питательных веществ
Пищеварение
Рациональное питание
Раздельное питание
Интервалы между приемами пищи и режим питания
Основные типы диет
Фармакология при регуляции веса тела
Глава 8. Форма для занятий аэробикой
Одежда
Обувь
Глава 9. Травмы и их профилактика
Правила безопасности
Основные типы повреждений и травм
Глава 10. Средства восстановления в оздоровительной тренировке
Педагогические средства
Психологические средства
Медико-биологические средства
Глава 11. Особенности менеджмента в фитнес-бизнесе
Основные понятия
Маркетинговые стратегия и планирование
Научные основы управления
Основы маркетинга в фитнес-бизнесе
Продажа услуг
Глава 12. Подготовка специалистов
Функции и обязанности инструктора по оздоровительному фитнесу
Модельные характеристики инструктора-тренера по аэробике
Часть II. ОБЩАЯ МЕТОДИКА
+
Часть III. Занятия аэробикой с различными группами людей
+
Словарь
Литература