Раздел 6 / 12

Страница 1 / 20

ГЛАВА 5. ПРОФИЛАКТИКА ЛИЧНОСТНЫХ ПРИЧИН СТРЕССА

/

Режим прокрутки

На первую страницу

На предыдущую главу

На предыдущую страницу

На следующую страницу

На следующую главу

На последнюю страницу

/

5.1. Главный источник стресса - в нас

Если Вы наш подписчик,то для того чтобы скопировать текст этой страницы в свой конспект,
используйте просмотр в виде pdf. Вам доступно 4 стр. из этой главы.

На первую страницу

На предыдущую главу

На предыдущую страницу

На следующую страницу

На следующую главу

На последнюю страницу

Скачать приложение

Как избавиться от стресса

Оглавление

Введение

ГЛАВА 1. РОЛЬ СТРЕССА И ЕГО СУЩНОСТЬ +

ГЛАВА 2. ОБЪЕКТИВНЫЕ ФАКТОРЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ СТРЕССА +

ГЛАВА 3. СТРЕСС КАК СЛЕДСТВИЕ "БОЛЕЗНЕЙ" ОБЩЕСТВА +

ГЛАВА 4. ПРОФИЛАКТИКА СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРИЧИН СТРЕССА +

ГЛАВА 5. ПРОФИЛАКТИКА ЛИЧНОСТНЫХ ПРИЧИН СТРЕССА -

5.1. Главный источник стресса - в нас

5.2. Стресс не решает проблем

5.3. Регулируй информационную нагрузку

5.4. Не завышай уровень притязаний

5.5. Ищи в стрессовой ситуации плюсы

5.6. Оцени степень своей ответственности

5.7. Цени то, что имеешь

5.8. Умей быть счастливым

5.9. Будь готов к худшему

5.10. Относись к проблемам с юмором

5.11. Живи в настоящем

5.12. Хорошо там, где мы есть!

5.13. Стрессовая ситуация - источник саморазвития

5.14. В здоровом теле - здоровый стресс

5.15. Я - арендатор, а не собственник

5.16. Всю жизнь тренируй волю

5.17. Мир совершенен и поэтому прекрасен

5.18. Умей смотреть правде в глаза

5.19. Не бойся Смерти

ГЛАВА 6. СТРЕСС И ГРАНИЦЫ КАРТИНЫ МИРА У ЧЕЛОВЕКА +

ГЛАВА 7. РЕГУЛИРОВАНИЕ КОНФЛИКТОВ КАК СПОСОБ ПРОФИЛАКТИКИ СТРЕССА +

ГЛАВА 8. ПРОФИЛАКТИКА СТРЕССА ПУТЕМ ОПТИМИЗАЦИИ УПРАВЛЕНИЯ +

Заключение

Литература

Приложения +