Раздел 6 / 12

Страница 3 / 20

ГЛАВА 5. ПРОФИЛАКТИКА ЛИЧНОСТНЫХ ПРИЧИН СТРЕССА

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Регистрация

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

Как избавиться от стресса

Оглавление

Введение

ГЛАВА 1. РОЛЬ СТРЕССА И ЕГО СУЩНОСТЬ +

ГЛАВА 2. ОБЪЕКТИВНЫЕ ФАКТОРЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ СТРЕССА +

ГЛАВА 3. СТРЕСС КАК СЛЕДСТВИЕ "БОЛЕЗНЕЙ" ОБЩЕСТВА +

ГЛАВА 4. ПРОФИЛАКТИКА СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРИЧИН СТРЕССА +

ГЛАВА 5. ПРОФИЛАКТИКА ЛИЧНОСТНЫХ ПРИЧИН СТРЕССА -

5.1. Главный источник стресса - в нас

5.2. Стресс не решает проблем

5.3. Регулируй информационную нагрузку

5.4. Не завышай уровень притязаний

5.5. Ищи в стрессовой ситуации плюсы

5.6. Оцени степень своей ответственности

5.7. Цени то, что имеешь

5.8. Умей быть счастливым

5.9. Будь готов к худшему

5.10. Относись к проблемам с юмором

5.11. Живи в настоящем

5.12. Хорошо там, где мы есть!

5.13. Стрессовая ситуация - источник саморазвития

5.14. В здоровом теле - здоровый стресс

5.15. Я - арендатор, а не собственник

5.16. Всю жизнь тренируй волю

5.17. Мир совершенен и поэтому прекрасен

5.18. Умей смотреть правде в глаза

5.19. Не бойся Смерти

ГЛАВА 6. СТРЕСС И ГРАНИЦЫ КАРТИНЫ МИРА У ЧЕЛОВЕКА +

ГЛАВА 7. РЕГУЛИРОВАНИЕ КОНФЛИКТОВ КАК СПОСОБ ПРОФИЛАКТИКИ СТРЕССА +

ГЛАВА 8. ПРОФИЛАКТИКА СТРЕССА ПУТЕМ ОПТИМИЗАЦИИ УПРАВЛЕНИЯ +

Заключение

Литература

Приложения +