Справка
x
ЭБС "КОНСУЛЬТАНТ СТУДЕНТА"
Электронная библиотека технического вуза
Все издания
Вход / регистрация
Во весь экран / Свернуть
en
Версия для слабовидящих
Каталог
Все издания
Меню
Искать в книге
К результату поиска
Расширенный поиск
Закладки
На главную
Вход / регистрация
Во весь экран / Свернуть
en
Управление
Мои отчеты
Каталог
Издательства
УГС
Мои списки
Скачать приложение
Периодизация спортивной тренировки
Оборот титула
Оглавление
Введение
Часть I. Основы силовой тренировки
+
Часть II. Разработка программы
+
Часть III. Периодизация развития силы
-
11. Этап 1: анатомическая адаптпция
12. Этап 2: гипертрофия
13. Этап 3: максимальная сила
14. Этап 4: конверсия в специфическую силу
15. Этапы 5, 6 и 7: поддержание формы, перерыв и компенсация
Библиография
Об авторах
Close Menu
Раздел
4
/
6
Страница
1
/
118
Часть III. Периодизация развития силы
/
/
Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.
Для продолжения работы требуется
Регистрация
Каталог
Издательства
УГС
Мои списки
Скачать приложение
Периодизация спортивной тренировки
Оглавление
Введение
Часть I. Основы силовой тренировки
+
Часть II. Разработка программы
+
Часть III. Периодизация развития силы
-
11. Этап 1: анатомическая адаптпция
12. Этап 2: гипертрофия
13. Этап 3: максимальная сила
14. Этап 4: конверсия в специфическую силу
15. Этапы 5, 6 и 7: поддержание формы, перерыв и компенсация
Библиография
Об авторах
