Раздел 11 / 15

Страница 1 / 14

10. ЗАМЕДЛЕНИЕ как залог здоровья и хорошего самочувствия Как в потоке ежедневных дел находить время на отдых и заботу о себе

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Регистрация

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

Счастье не спешить. Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты

Оглавление

Введение

1. ЧТО ТАКОЕ SLOW LIFE и почему нам всем нужно притормозить

2. SLOW FOOD: Как осознанно питаться в мире фастфуда и еды на бегу

3. SLOW TRAVEL: И пусть весь мир подождет

4. SLOW PARENTING: Как научиться не суетиться с детьми

5. ОСВОБОЖДАЕМ СВОЮ ЖИЗНЬ

6. ЦИФРОВЫЕ ТЕХНОЛОГИИ: Как выключить гаджеты и включить жизнь Что такое FOMO и почему нам стоит его опасаться

7. ОДНОЗАДАЧНОСТЬ - самый простой путь к спокойствию и продуктивности

8. SLOW READING: возвращаем навык медленного чтения

9. SLOW LEARNING: Учеба без спешки и в удовольствие

10. ЗАМЕДЛЕНИЕ как залог здоровья и хорошего самочувствия Как в потоке ежедневных дел находить время на отдых и заботу о себе

11. ДОСТИГАЕМ СВОИХ ЦЕЛЕЙ без стресса и спешки

12. СОХРАНЯЕМ БАЛАНС И СПОКОЙСТВИЕ в мире достигаторов

Заключение

Источники